のレシピ

43品

簡単!菊芋と小松菜のサラダ

by 菊芋料理研究家
今が旬の菊芋と小松菜を使った、健康的なサラダです✨
材料: 菊芋、小松菜、ミニトマト、ハーブソルト、バルサミコ酢、アマニ油

菊芋の柚子風味サラダ

by アベちゃん☆
キクイモはちょっとクセがありますが柚子の香りが♡ イヌリンが豊富で中性脂肪を減らす効 ...
材料: 菊芋、柚子【直径5cm】の皮、小さいツナ缶、マヨネーズ

菊芋とブロッコリーのリースサラダ☆

by MKT☆mama☆
少し食感の残る菊芋とブロッコリーのサラダです☆子供が喜ぶリース型^_^
材料: ブロッコリー、菊芋、プチトマト、カニカマ、オリーブオイル、塩胡椒(お好きなスパイスソ ...

シャキホクッ!菊芋のホットな無限サラダ

by meimasa
菊芋で無限サラダ!生でも食べれるけど、子供も食べやすいようにホットサラダにしてシャキ ...
材料: 菊芋、赤玉ねぎ、ツナ缶、麺つゆ(濃縮2倍)、マヨネーズ、ごま油、鶏ガラ粉末、※胡椒、 ...

菊芋と大根のオイマヨサラダ☆

by MKT☆mama☆
シャキシャキのサラダです☆
材料: 大根、菊芋、ハム、塩(塩もみ用)、マヨネーズ、オイスターソース、塩胡椒

シャキシャキ菊芋の中華サラダ

by 琉琉琉のママ
TVで話題の菊芋。低カロリーの健康食材癖もなく生でも食べれます
材料: 菊芋、ごま油、塩、醤油

クリスマスカラーな☆菊芋とツナのサラダ

by サヤスカマカン
渋い色の菊芋を赤色&緑色の野菜と組み合わせてカラフルなサラダに☆ 少々クセのある菊芋 ...
材料: 菊芋、ミニトマト、胡瓜、★ツナ缶(汁を切った物)、★マヨネーズ、★すりゴマ、★塩コシ ...

菊芋とイチゴのサラダ

by ラマンマディラーラ
菊芋フルーツサラダ第二弾!イチゴにもやっぱり合いました。娘も絶賛*カルダモン香る爽や ...
材料: 菊芋、やや硬めのイチゴ、レモン絞り汁、*レモン絞り汁、*オレンジかミカンの絞り汁、も ...

菊芋と林檎のサラダ

by ラマンマディラーラ
調理した菊芋が苦手な人もシャキシャキ美味しく食べられるフルーティーなサラダです!
材料: 菊芋、林檎、レモン絞り汁、*メープルシロップ、*オリーブオイル、*塩、*柚子胡椒かグ ...

キクイモとシーチキンのサラダ

by こんないちにち
キクイモは血糖値の上昇を抑制する効果的な食材です!ゴボウの風味で、クセがないのでどん ...
材料: キクイモ、シーチキン、コーンの缶詰、マヨネーズ、塩コショウ
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