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★鶏挽き肉(ムネ肉)、★もやし(粗みじん切り)、★生木耳(乾燥水戻しでも可)粗みじん ...鶏ムネ肉ともやしお使った、家計に優しい節約中華風のハンバーグのご紹介です。
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合いびきん肉、小松菜、キクラゲ、はんぺん、卵、パン粉、牛乳、塩コショウ具材を全部混ぜて焼いただけ。 栄養たっぷりのハンバーグです。
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豚ひき肉、木綿豆腐、干ししいたけ、きくらげ(乾燥)、塩、こしょう、*しょうゆ、*酒、 ...干し椎茸ときくらげを使った照り焼きハンバーグです。手間と材料をできるだけ省いたレシピ ...
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OMNIミンチ、乾燥キクラゲ(水戻しし、刻む)、油、白米(炊く)、黄身(お好みで)、 ...混ぜて焼くだけ!ガッツリ食べたい日に嬉しい一品。 *卵を除くことでヴィーガン対応にな ...
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生椎茸、木綿豆腐、キクラゲ(水で戻しておく)、ニュートリショナルイースト、オオバコ、 ...ベジタリアンでもガッツリハンバーグ。ふんわりかつ歯ごたえ◎。卵もパン粉も使ってません ...
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豚ミンチ、砂糖、酒、しょうが、片栗粉、卵、干ししいたけ、きくらげ、ねぎ、食塩、中華だ ...栄養量 エネルギー:243kcal たんぱく質:16.3g カリウム:360mg リ ...
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長ネギ、ニンニク、ごま油、豆板醤、酒、みりん、キクラゲ(水で戻してください)、砂糖、 ...残りのハンバーグで作ってみました。
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おからパウダー・水、玉子、豆腐、玉ねぎ、もやし、人参、キクラゲ、ぬるま湯、ミンチ肉( ...おからと豆腐でヘルシーなハンバーグに… たっぷり食べれます〜
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棒寒天、挽肉(今回は合挽肉を使用)、卵、玉ねぎ(みじん切りで生のまま使用)、乾燥キク ...棒寒天を使って つなぎのパン粉を使わず 挽肉とおからパウダーで 滑らかなジューシーな ...
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生きくらげ、豚ひき肉、鶏ひき肉、◎塩麹、◎日本酒、◎胡椒、ナツメグ、玉葱みじん切り、 ...厚みのある生きくらげの食感が主役のハンバーグです。