のレシピ

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簡単キノアの炊き方 by evarista
スペインの友人に教わったキノアの簡単な炊き方
材料: キノア、水、オリーブオイル、ベイリーフ
やみつきキヌアサラダ☆コストコ風 by SzKitchen
我が家のキヌアサラダ。レシピを教えてとよく言われるので掲載することに。パーティーやお ...
材料: キヌア、水、コンソメキューブ、きゅうり、紫たまねぎ(アーリーレッド)、パプリカ(赤) ...
超簡単!やみつきキヌアサラダ☆ by RisheK
簡単で保存して美味しいキヌアサラダ。 葉物はケールやサニーレタス等何でも。 サラダセ ...
材料: キヌア、レタス(葉物何でも)、人参、パプリカ(赤/黄)、鶏胸肉(ハムやツナでも)、赤 ...
餅麦キヌアで♥️わかめスープ雑炊 by kuragenoie
ロカボなスーパーフード、もち麦とキヌアでわかめスープの雑炊。餅麦キヌアを作りおきして ...
材料: 餅麦、キヌア、ダシダ、ワカメ、胡麻油、塩胡椒、長葱小口切り
餅麦キヌアで♥️カルボナーラリゾット by kuragenoie
餅麦キヌアでロカボ、糖質制限だけど美味しいヘルシーなカルボナーラリゾット
材料: 全卵、卵黄、パルミジャーノ、黒胡椒、塩、バター、エシャロットもしくは玉葱、餅麦、キヌ ...
餅麦キヌアで♥️白米抜きの炊き込みごはん by kuragenoie
ロカボでヘルシーな炊き込み餅麦キヌア。白米は入れません。餅麦のモチモチ感とキヌアのプ ...
材料: 餅麦、キヌア、乾燥ひじき、揚げ、しめじ、☆顆粒鰹ダシ、☆日本酒、☆みりん、☆醤油、水
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♡キヌアサラダ♡ by SHOMAYO
SHOMAYO・ω・COOKING
材料: キヌア、紫玉葱、ササミ、塩こしょう、レモン汁、オリーブオイル、コンソメ
キヌアのガトーモリンガ by erinren
モリンガが抹茶のような風味でしっとり濃厚ずっしり美味しいです♡
材料: 炊いたキヌア、モリンガパウダー、ベーキングパウダー、塩、卵、メープルシロップ、バター
マクロビ☆キヌアとチアシードのマリネ by 今日の勝家御膳
こちら https://cookpad.com/recipe/4404264 のマリ ...
材料: キヌア、水(キヌア用)、チアシード、水(チアシード用)、にんにく、しょうが、長ネギ、 ...
粉なし♡キヌアガトーショコラ by erinren
しっとり濃厚なガトーショコラです♡
材料: 炊いたキヌア、キャロブパウダー、ベーキングパウダー、塩、バター、たまご、メープルシロ ...
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