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キヌア(茹でて)、豆乳ヨーグルト、カカオパウダー、マカダミアナッツ甘いものでも健康的でいられる!簡単なキヌアデザートレシピを紹介します。
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炊いたキヌア、桃、バナナ、自然塩、レモン汁砂糖なし乳製品不要、キヌアとフルーツで、栄養たっぷりのひんやりデザートができます。味 ...
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スキムミルク、砂糖、ファイン マカ、きな粉、牛乳(お好みで豆乳)、ファインチアシード ...少し癖のあるマカも、これなら手軽に美味しく摂取◎チアシードヨーグルトと合わせても栄養 ...
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お餅、ピーナッツバター、キヌアパフ、ハチミツ以前からグルテンフリーを心掛けており、美味しいピーナッツバターをパンではなく、お餅に ...
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キヌア、塩、砂糖(粗糖または中白糖)、くるみ(炒って細かく刻んだもの)、ギリシャヨ ...スーパーフードのキヌアとくるみを使った栄養満点デザート♡
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ベリー(ブルーベリー・ラズベリー・ブラックベリー)、キヌア、A ヨーグルト、A バル ...3種のベリーとキヌアをヨーグルトと合わせて。味付けは、バルサミコ酢と醤油!デザートの ...
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ヨーグルト、ローストキヌア、お好みの果物、(お好みで蜂蜜や砂糖を足しても◎)ヨーグルトに、ローストキヌアとお好みの果物をトッピングした、さっぱりした冷たいデザー ...
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ローストキヌア、プレーンヨーグルト、お好みのジャムさっぱりしたジャム&ヨーグルトのシャーベットにカリカリと香ばしいローストキヌアの食感 ...
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牛乳、豆乳、またはアーモンドミルク、無糖のココアまたはローカカオパウダー、液体または ...余っている炊いたキヌアを使って簡単にできるヘルシーなデザートです。
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キヌア、押し麦、くるみ、レーズン、はちみつ、シナモン、EVオリーブオイル少量でも結構お腹に溜まります。 はちみつの優しい甘さが嬉しいデザートみたいなサラダで ...