のレシピ

36品
簡単!炊飯器でキヌアとチアシードの炊き方 by saaaaaki95
キヌアとチアシードを簡単に炊けます!
材料: キヌア、チアシード、オリーブオイル
簡単キヌアの炊き方☆ビタミンサラダ by natsu_uxx
2/18 人気検索トップ10☆ 2/24 人気検索1位☆★ 流行りのキヌア。 お好 ...
材料: キヌア、水、スープストックorコンソメ、セロリ、トマト、きゅうり、▲オリーブオイル、 ...
お鍋で!スーパー穀物キヌアの炊き方 by postolava
〝驚異の穀物〟と呼ばれる、栄養バランスに優れたキヌア。味が淡白なので何にでも合います ...
材料: キヌア、水、料理酒
簡単キノアの炊き方 by evarista
スペインの友人に教わったキノアの簡単な炊き方
材料: キノア、水、オリーブオイル、ベイリーフ
キヌアの炊き方 ♪ by mikip1221
プチプチ食感♡ ハンバーグにいれたりサラダにかけたり♪
材料: キヌア、水
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キヌアの炊き方 炊飯器 by yummyy3
とっても美味しく炊けたので、覚書
材料: キヌア、水、酒、塩
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下味でクセが気にならない キヌアの炊き方 by toranchi7
コンソメで味付けしてたくので、キヌアの癖が和らぎます。まとめて炊いてストックしておき ...
材料: キヌア、水、コンソメ 小袋
雑穀の炊き方(茹で方) by sumorins
白米無しの、雑穀のみ。 茹でるだけなので超簡単、冷蔵や冷凍保存OK!! 雑穀は腹持ち ...
材料: もち麦、キヌア、アマランサス、スーパー大麦(バーリーマックス)、水
玄米雑穀ごはんの配合と炊き方 by 星の瞳のかすみちゃん
玄米、大麦、黒米、黒豆、小豆、キノアを、柔らかめに食べたい方に。冷凍保存できるので便 ...
材料: 玄米、大麦、黒米、黒豆、小豆、キノア、水
【フライパンで】キヌアの炊き方 by Erie616
茹でるとすくうの面倒だし、鍋で炊くと底にひっつきやすいキヌアの炊き方。
材料: キヌア、塩、水、オリーブオイル