のレシピ

18品
スーパーフード!サラダにもなるキヌア♪ by パン大好きmimi
材料はキヌアとスープ&オリーブオイル少々のみ。冷蔵庫で常備して、サラダやお肉料理のサ ...
材料: キヌア、鶏ガラもしくは野菜のブイヨンスープ(時間のない方は師範とブイヨン1キューブを ...
キヌアサラダ by mjjo
サッパリしてて食べやすい。 キヌアのつぶつぶ感が楽しい一品。
材料: キヌア、チキンブロスorコンソメスープ、アボカド、柿、レッドキドニーor好みのビーン ...
キノアサラダ モロッコスタイル by Babaadrian
スパイスと沢山のミントを加えてヘルシー。ローストしたお肉にもよく合います。
材料: キノア、野菜スープ(茅の舎)、グレープシードオイル(又はオリーブオイル)、玉ねぎ 1 ...
コストコキヌアサラダでスープ by ★茶毛猫★
コストコのキヌアサラダを簡単リメイク。
材料: キヌアサラダ、水、コンソメ、塩、こしょう
カリフラワーとキヌアのリゾット風サラダ by honey828
カリフラワーとキヌアのヘルシーサラダ。カリフラワー苦手でも食べてもらえるかも。水分を ...
材料: カリフラワー、玉ねぎ、にんにく、トマト、キヌア、水、鶏ガラスープの素、太白胡麻油、醤 ...
ベーシックなキヌアサラダ(ヴィーガン版) by JamieKata
炊飯器で炊いて簡単! 2倍量で作って、ポットラックにも。これに他に好きな材料を入れれ ...
材料: ■キヌア、■水、■ブイヨンスープ、紫たまねぎ、アスパラガス、きゅうり、トマト、□オリ ...
具沢山♪キヌアサラダ by 菌活部
キヌアのプチプチ感と具沢山野菜で食感が楽しいさっぱりサラダ。
材料: キャベツ千切り、ニンジン、大根、ヒジキ水で戻しておく。、キヌア、キヌアを茹でるスープ ...
ほくほくキヌアサラダ by cazumix
玄米と一緒に炊いたりもしますがキヌアをピンで茹でたほうが仕上がりもいいし米に頼らない ...
材料: オーガニックキヌア、スープストック、水、カボチャ、ジャガイモ、パインナッツ、ハーブソ ...
完熟トマトで炊くキヌアのサラダ by Ewayuri
トマトとチキンスープで炊き込んだキヌアのサラダです。
材料: キヌア、トマト(小)、キュウリ、玉ねぎ、赤パプリカ、オリーブ油、粉チーズ、ブラックペ ...
隠し味は塩レモン!キヌアサラダ by ひとみーなmama
栄養たっぷりのキヌア。子供も大好きな味です^^
材料: ★キヌア、★チキンスープの素、★ベイリーフ、人参(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り) ...