のレシピ

1,854品
タイガーナッツとキヌアサラダ by yuicurumi
美容やダイエットに効果があるキヌアとスーパーフードを組み合わせた簡単サラダです♪
材料: キヌア、タイガーナッツ、ミニトマト、豆類、葉物野菜、☆レモン、☆オリーブオイル、☆塩 ...
お手軽キヌア☆納豆と by lindouno
炊いたキヌアを手軽に食べたくて…。
材料: 炊いたキヌア、納豆
キノアと雑穀のマリネ by Likemummy
畑でとれたグリーンピース、オクラを混ぜました。野菜はその時あるものをなんでもまぜても ...
材料: 穀類(作り方に使ったもの記入)、玉ねぎ、セロリ、グリーンピース、オクラ、ナッツ類、レ ...
キヌアで食感楽しいバナナケーキ by chir0ru
バナナを存分に味わえるケーキです!
材料: 卵、甜菜糖、太白ごま油、バナナ、薄力粉、ベーキングパウダー、キヌア、ココアパウダー、 ...
キヌア、チキン、香味野菜の和風サラダ by 豆腐らーめん
混ぜるだけで絶品サラダ。 わさびでさっぱり、夏にぴったり。 夏バテのときの栄養補給に ...
材料: セロリの葉っぱのほう、みつば、茗荷、ささみ、キヌア、わさび、オリーブオイル、バルサミ ...
★ベジタリアン★キヌアハンバーグ by ろっくふぃーるど
キヌアハンバーグを少しイタリアンな感じにしてみました。
材料: キヌア、水、レンズ豆(水煮)、人参、ドライトマトのオイル漬け、塩コショウ、ガーリック ...
❁ほうれん草とキヌアのナムル❁ by ❁Abake❁
プチプチ食感のほうれん草ナムル♡
材料: ほうれん草、キヌア(茹でたもの)、味覇、ごま油、人参
❁人参とキヌアのサラダ❁ by ❁Abake❁
シャキシャキの千切り人参とプチプチのキヌア♡おもしろ食感❁*
材料: 人参、キヌア(炊いたもの)、お好みのドレッシング
❁ツナマヨとキヌアのおむすび❁ by ❁Abake❁
ちょっとクセのあるキヌアもこれならおいしく食べられるかな♡
材料: ご飯、ツナ、マヨネーズ、キヌア(炊いたもの)、黒ごま
❁キヌアとたらこのおむすび❁ by ❁Abake❁
❁ キヌア × たらこ ❁ プチプチコラボ(⍢)
材料: ご飯、たらこ、キヌア(炊いたもの)、海苔