のレシピ

1,855品
パクチーとキヌアのモリモリ緑サラダ by おかえりたいわん
いつものマンネリサラダ脱却!オリーブオイルで炒めた空芯菜とキヌアとたっぷりのパクチー ...
材料: キヌア、鶏がらスープのもと、空芯菜、コンソメ、ゆで小豆(無糖)、パクチー、オリーブオ ...
アボカドと豆腐のヘルシーキヌアサラダ by まこりんとペン子
豆腐・アボカド&野菜とスーパーフードのキヌアを合わせたヘルシーベジボウルです♪お好き ...
材料: キヌア、玉ねぎ、コンソメ顆粒、水、豆腐(絹ごし豆腐使用)、アボカド、レモン汁、プチト ...
キヌアとレンコンのサラダ by ラブチェリーズ
キヌアもレンコンも女性にはぴったりの食材です。
材料: キヌア、水、レンコン、ドレッシング、ミニトマト、レタス
キヌアでベジタリアンハッシュドビーフ by パンダリ
ハッシュドビーフのルーを使って肉の代わりにキヌアで作ってみました。肉なしでも十分美味 ...
材料: 市販のハッシュドビーフルー、キヌア、マッシュルーム(スライス)、玉ねぎ(薄切り)、赤 ...
豆とキヌアのトスカーナ風リボリッタ by marimac
イタリア郷土料理リボリッタを具沢山にアレンジ。豆を主役にたっぷり野菜、キヌア、オルゾ ...
材料: ガラスープ(鶏/牛/豚)、(参考)ガラスープの簡単な取り方→、乾燥ミックスビーンズ、 ...
簡単キヌアでシーフードピラフ by ポチャピ
キヌアの独特の香りが消せますよ
材料: 海老、イカ、鶏肉、キヌア、玉ねぎ人参、パセリ、コンソメ、レモンがあれば
ラム挽肉とキヌアとキャベツのスープ by blackccoa
少しだけ残っていたラム挽肉とキャベツを使ったエスニックでスパイシーな具沢山スープ。
材料: ラム挽肉、キャベツ、プチトマト、キヌア、パセリ(みじん切り)、クミンパウダー、チリパ ...
もっちもち!キヌアと黒米のご飯 by michi:630
もっちもちプチプチのご飯ですっ。冷めてももっちもち。
材料: お米、キヌア、水、黒米
もち麦とキヌアのサラダ by ズボラのミクぽん
葉物野菜が苦手な方でもおいしく召し上がれるスーパーフードのサラダ。
材料: キヌア・もち麦、コンソメキューブ、水、塩豚・ハムなど(5ミリくらいに切る)、きゅうり ...
キヌアのチョップドサラダ by chaーki
栄養満点のキヌア! 野菜たっぷりのサラダに混ぜて食べやすい味に仕上げました。 ダイエ ...
材料: レタス、新たまねぎ、ミニトマト、きゅうり、サラダチキン、キヌア、●オリーブオイル、● ...