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フライパンで作る キヌアパエリア by ビューティーフード
フライパンで作る簡単vegan キヌアパエリア
材料: キヌア、トマト缶、水、塩、ベジタブルブイヨン、ガラムマサラ、にんにく、マッシュルーム ...
キヌアサラダ!残った唐揚げと。 by michi:630
揚げすぎた唐揚げを切って野菜とキヌアでサラダ!
材料: キヌア、豆腐、トマト、唐揚げ、大根の野菜パック
キヌアと野菜とトスサラのサラダ by michi:630
キヌア初心者ですっ。トスサラに頼りましたが…プチプチ食感にハマってしまった(^-^) ...
材料: キヌア、チキン、野菜、トスサラ
餅麦キヌア♥️卵炒飯・モチモチ食感が美味 by kuragenoie
炒飯大好き、でも糖質は控えたい方、餅麦のぷりぷり食感が、白米炒飯よりも少量でも食べ応 ...
材料: 餅麦、キヌア、中華だし、卵、胡椒、刻んだ長ネギ
栄養たっぷり!キヌアのツナマヨサラダ by remies
スーパーフードのキヌアと高タンパクのツナ缶,ビタミン豊富なブロッコリーで,栄養たっぷ ...
材料: ツナ缶、キヌア、コーン缶詰、ブロッコリー、マヨネーズ、胡椒
簡単!健康!美容に最適キヌアサラダ♪ by NDMM
コストコで食べたキヌアサラダが食べたくて♪
材料: キヌア、水、コンソメキューブ、アボカド、きゅうり、プチトマト、レモン汁、クミンパウダ ...
ラム挽肉とキヌアとキャベツのスープ by blackccoa
少しだけ残っていたラム挽肉とキャベツを使ったエスニックでスパイシーな具沢山スープ。
材料: ラム挽肉、キャベツ、プチトマト、キヌア、パセリ(みじん切り)、クミンパウダー、チリパ ...
ごはんの友☆キヌアまったり味噌 by すぎはらめあり
あったかごはんにのっけてぺろり!ミラクル簡単!キヌア入りで無添加、栄養満点ヘルシーお ...
材料: 炊いたキヌア、無添加味噌、松の実、お好きな薬味
ココアキヌアクッキー by 彩静のママン
キヌアを炒ってフードプロセッサーにかけると、匂いが気にならない
材料: キヌア、砂糖、バター、牛乳 or豆乳、玉子、ココア
キヌアと小松菜の豆乳ヨーグルト入りサラダ by ほとはと美穂菓子。
キヌア入りのサラダ。豆乳ヨーグルト入りでさっぱり味
材料: 炊いたキヌア ID3871092、小松菜、新玉ねぎ(スライス)普通の玉ねぎでもよい、 ...