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常備菜に♪キノコと松前漬けの洋風マリネ
いろいろなキノコソテーしてバルサミコ酢で味付けしたマリネ。サラダにトッピングしたり、
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材料：
しめじ、しいたけ、エノキ、松前漬け、オリーブ（スライス）、オリーブオイル、バルサミコ
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きのこたっぷりマリネ
4種のきのこをたっぷり使ってカロリーオフ！にんにくと唐辛子をしっかり効かせた、ヘルシ
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材料：
「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」、まいたけ、エリンギ、しめ
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夏にピッタリ 簡単！ きのこのマリネ
きのこと調味料を炒めるだけの超簡単レシピ！
冷蔵保存で2～3日大丈夫なので、作り置き
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材料：
しいたけ、エリンギ、しめじ、舞茸、バルサミコ、しょうゆ、にんにくチューブ、はちみつ、
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常備菜に！簡単きのこのバルサミコマリネ
和にも洋にも！優秀サブおかず。
あると嬉しい酸っぱい一品。
ワインのおつまみにもどう
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材料：
きのこ3種類くらいお好みで、酒(あれば白ワイン)、オリーブオイル、胡椒、鶏がらスープ
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きのこのバルサミコマリネ
材料：
エリンギ、しめじ、マッシュルーム、玉ねぎ、オリーブ油、バルサミコ酢、塩、こしょう、パ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：ダイエットコーチ EICO
監修：エノテカ
