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ご飯のお供食べるラー油でチーズのキムチ風
チーズをラー油で和えてご飯のお供に！乳製品にラー油ってご飯に合うんです！すぐに無くな
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材料：
ベビーチーズ、◯食べるラー油、◯焼肉のたれ、◯醤油、◯七味唐辛子
ご飯お酒が進む♪ネギたっぷり☆豚キムチ☆
今安く売られてる新鮮なネギを豚キムチに合わせるだけで目でも味でも楽しめ、ご飯でもお酒
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材料：
豚バラ肉、ネギ(茎が太い物)、キムチ、◎お酒 醤油、◎ごま油
くっつかない！キムチ焼きそばソバメシ
焼きそばがフライパンにくっつかない方法をお知らせしたくて。それも簡単に。
材料：
冷蔵庫の余り野菜、キムチ、冷やご飯、炊きたて可、市販の焼きそば（蒸し）、サラダ油
余ったキムチ&きんぴらde神チャーハン♪
ちょっとだけ余ってしまうキムチときんぴら。一手間加えて、チャーハンにしました！余り物
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材料：
温かいご飯、キムチ（食べやすい大きさに切る）、きんぴらゴボウ（食べやすい大きさに切る
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：食のスタジオ
