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のレシピ
17品
簡単にスンドゥブ風♡キムチと豚肉のスープ
炒めることで辛味が飛び、旨味が凝縮したキムチが食欲をそそる♪具だくさんで栄養満点♡
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材料：
キムチ、キムチの残り汁、◎鶏ガラスープの素、◎水、豚肉、万能ネギ、大根、えのきだけ、
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キムチと豚肉のスープ ～朝鮮人参入り～
キムチと朝鮮人参のパワーを生かしたレシピです。
元気になること間違いなし！
材料：
豚ひき肉（Breakfast Sausage）、キムチ、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、
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豚＆大根＆ニラのキムチスープ
時間がなくてもすぐできる、簡単なメインのおかず。炒めたキムチの旨味でとっても美味しい
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材料：
白菜キムチ、大根、にら、豚肉小間切れ（脂多めの部分で）、ごま油、水、料理酒、しょうゆ
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キムチと豚肉のあったかスープ♪
キムチのピリ辛と豚肉のうまみがとってもおいしいスープ★簡単に短時間でできちゃうのが嬉
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材料：
豚こま切れ肉、キムチ、えのき、豆腐、青ねぎ、しょうが（みじん切り）、にんにく（みじん
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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