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腸活☆痩せ活☆すぐできる☆キムチスープ
白練りごまで旨みと栄養UPのキムチスープ！食物繊維・ビタミンB群・カプサイシンなどダ
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材料：
キムチ、きのこ類、にら、乾燥わかめ、玉子、水、鶏がらスープの素、中華ねりだし、焼肉の
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具沢山！食べる 味噌キムチスープ
常備調味料だけで手軽にできるごはんに良く合うキムチスープです。
キムチ鍋風～(*>ڡ
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材料：
白菜キムチ、椎茸、長ねぎ、人参、にら、もやし、豚肉、豆腐、チューブにんにく、★水、★
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野菜たっぷり スンドゥブ キムチ スープ
ヘルシー スープ でお腹いっぱい◎
人気検索1位入り感謝♡
材料：
豚バラ肉、ごま油、大根、人参、玉ねぎ、水、キムチ、冷凍あさり、豆腐、鶏がらスープの素
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
