のレシピ

10品

オートミールのキムチ雑炊

by ヒロ式
減量中に食べたらいけない味だ… でもそんな太りませんから大丈夫です。
材料: キムチ、水、鶏ガラスープのもと、醤油、ネギ、卵、オートミール

キムチ雑炊~温玉乗せ~

by クックEZNO5S☆
「昨日食べ過ぎちゃったな-」って時のリセット食に!!「お粥ぢゃ飽き飽きしちゃってダイ ...
材料: ご飯、キムチ、乾燥わかめ、温泉卵、★水、★白だし、★醤油、★みりん

野菜たっぷり!キムチ雑炊

by りんりんはなな
キムチの辛さであったまります♡寒い日の朝ごはんにもぴったり!半分以上野菜なので、ダイ ...
材料: キムチ、お好きな野菜、ご飯、水、鶏がらスープの素

おからのキムチ雑炊風*ヘルシーメニュー*

by ミルキー苺
ダイエット中だけど… お腹満足で嬉しいメニュー~♪ おからをご飯の代わりに 投入した ...
材料: 生おから、キムチ、お豆腐(絹でも木綿でも)、野菜(適当に)、お水、めんつゆ

簡単!豆腐キムチ雑炊

by 木下樹里
寒い時期にピッタリ!身体が温まります。 食べ応えがあるのでダイエットにもオススメです ...
材料: 豆腐、水、だしの素、醤油、おろし生姜、溶き卵、キムチ、お好みでワカメや七味

♪土鍋で簡単♪キムチ雑炊

by キック〜
材料も少なく、しかも満腹になります(`∇´ゞダイエットしてる方も是非★試してみてくだ ...
材料: 水、ほんだし、キムチ、ご飯、卵

キムチ雑炊

by シャンプーハット
定番中の定番♫我が家の雑炊といえばこれです(*^_^*)豆腐で量増しダイエット中も安 ...
材料: ご飯、キムチ(韓国産使用)、長ねぎ、にら、豆腐、玉子、水、中華だしの素(ウェイパー使 ...

土鍋であったか♪キムチ雑炊

by はぎすけ
カプサイシンのダイエットにと茶碗半分の御飯で作っておりました♪半分でもかなり満腹♪ ...
材料: 御飯、キムチ、ひき肉、水かスープ

10分で♪余った野菜でキムチ雑炊

by unchannn
野菜はなんでもオッケー!ご飯が少量でも満腹になるのでダイエットにも(^^)残り物の消 ...
材料: ご飯、キムチ、だし、めんつゆ、醤油、みそ、万能ネギ、お好みの野菜

余った味噌汁で♪簡単キムチ雑炊

by 澤岡誼
レシピというほどのものでもないのですが、味噌汁がちょっとだけ余っている時におすすめ! ...
材料: 余った味噌汁、ご飯、白菜キムチ(お好みで増減可)、ごま油、ニラまたは青ネギ、卵(なく ...