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簡単！朝食◎手羽元とキャベツの生姜スープ
簡単！出汁がしっかり出ておかずにもなる美味しいスープです^^*朝食やランチ、ダイエッ
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材料：
手羽元、キャベツ、★中華だし、★塩、★酒、★昆布酢(極)、★白ごま
キャベツとムネ肉のペペロンチーノ風炒め
鷹の爪抜きなので、お子様でも大丈夫です。
茹でたパスタを一緒に炒めたら、キャベツペペ
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材料：
鶏ムネ肉、キャベツ、ガーリックソルト、塩コショウ、オリーブ油
春キャベツと蒸し鶏のごまだれサラダ
材料：
春キャベツ、鶏胸肉、赤パプリカ、ねぎのみじん切り、しょうがのみじん切り、白練りごま、
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カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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男性: 8.0g未満
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監修：株式会社アグライア
監修：妊すぐ×クックパッド
