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高血糖で切干し大根サラダ風❤️ゆりさん風
大根切り干しを柔らかく炊きサラダ風にしました。(水に戻しただけでもボリボリ感があり歯
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材料：
A )切り干し大根、B)ひらてん,竹輪、蒲鉾等(練り物)、C)キュウリ、C)人参、C
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【幼児食】取分けOK 簡単キャベツサラダ
味つけはお好みでマヨポン、マヨ醤油、ゴマドレなどでお召し上がりください。
コーンやち
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材料：
キャベツ、塩蔵わかめ、マヨネーズ、ポン酢、醤油、ゴマドレッシング
納豆サラダ
納豆をマヨネーズや麺つゆなどで、しっかり味付けしドレッシング代わりにしたサラダです。
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材料：
キャベツ、豆苗、トマト、ちくわ、●納豆、●マヨネーズ、●おろしにんにく(チューブでo
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簡単 キャベツとちくわのマヨポンサラダ♡
キャベツ消費にぜひ。レンチンするからかさを減らし沢山食べれますよ(^^)
材料：
キャベツ(千切り)、ちくわ、カニカマ、冷凍コーン、かいわれ、〇マヨネーズ、〇砂糖、〇
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：株式会社アグライア
監修：クックパッド 管理栄養士
