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キャベツと牛肉のうまみトマトスープ♪
子どもたちも食べやすいトマト味。
ひと工夫でうまみUP！！
次の日さらにおいしい！(
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材料：
牛肉薄切り(もしくは、こま切れ）、砂糖、オリーブオイル（または食用油）、キャベツ、玉
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鯖缶でトマトスープ♡ダイエットや健康に！
鯖缶食べてDHA・EPAを摂取しましょう♪ダイエットの味方の簡単うまうまスープ♪
材料：
キャベツ、きのこ、トマト缶、鯖缶(汁ごと)、水、しょうが、コンソメキューブ、ブラック
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豚、キャベツ、じゃがいものトマトパスタ
材料：
豚こま切れ肉、キャベツ、じゃがいも、にんにく、スパゲッティー、オリーブ油、ホールトマ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：株式会社アグライア
監修：クックパッド 管理栄養士
