簡単!キャベツとささみのダイエットサラダ

by 呑んだくれなつ
ヘルシー素材でダイエット中でも、罪悪感なくモリモリ食べられます! すりごまとカンタン ...
材料: キャベツ、ささみ、酒、塩こしょう、★マヨネーズ、★すりごま、★しょうゆ、★カンタン酢 ...

ダイエット☆ゴボウとキャベツのサラダ

by ちゃりぃ
ニンニクとゴボウを甘辛く味付けしたら、キャベツにかけるだけ♪ ご飯にも合うメインにな ...
材料: 小さめキャベツ、ゴボウ、白いりごま、オリーブ油、醤油麹(なければ塩麹)、本みりん

鯖とキャベツでダイエット♬サラダにも☆

by atsusp730
簡単なのにお手軽で美味しくてヘルシー♬ 食物繊維やオメガ3脂肪酸のDHA、EPAも取 ...
材料: 鯖の味噌煮(缶詰)、キャベツの千切り、大葉、刻みのり、かんたん酢、小エビ、すりゴマ

無限ツナキャベツ★簡単★ダイエットサラダ

by りいママPAD
■コンビニ食材ですぐできる ■ダイエット×アンチエイジングレシピ ■ダイエットに必要 ...
材料: キャベツミックス、ツナ水煮、★調味料 オリーブオイル、★調味料 酢、★調味料 ラカン ...

簡単!映えチーズ皿♡パリッキャベツサラダ

by ぱんだ子パンダ
チーズがパリパリのお皿に大変身!片手で持って食べられる♡パーティーサラダ♡ 糖質オフ ...
材料: スナップえんどう、キャベツ、トマト、スライスチーズ

鯖缶とキャベツのさっぱりダイエットサラダ

by れんこちゃんママ
ダイエットの見方のキャベツと鯖缶でダイエットを美味しくお手伝い!もりもり食べても良い ...
材料: キャベツ、塩、鯖の水煮缶、大葉、塩昆布、酢、レモン汁、すりゴマ、ミニトマト、MCTオ ...

キャベツとツナの塩昆布サラダ♪♪

by mikanaꔛ‬
あっという間に出来るダイエット中にもおすすめサラダ♪♪もりもり食べてもノンオイル、低 ...
材料: キャベツ、ツナ缶(水煮)、塩昆布、白だし、酢、唐辛子

ダイエット♡うめ〜梅マヨキャベツサラダ

by ミセスオリーブ
梅味のコールスローみたいな〜サッパリだけどコクのあるキャベツサラダです♡キャベツ大量 ...
材料: キャベツ、塩、梅肉(塩分10%)、マヨネーズ、オリーブオイル、砂糖

ダイエット☆ふわふわ納豆キャベツナサラダ

by ちゃりぃ
食べ過ぎたときは納豆サラダでリセット☆良質なたんぱく質と食物繊維たっぷり。シンプルな ...
材料: キャベツ、納豆、ツナ缶(水煮)、きざみ海苔、オリーブ油or亜麻仁油、醤油、酢

ダイエット♡キャベツサラダ薄口カレー風味

by ミセスオリーブ
ご飯1膳の代わりにキャベツを1杯食べて〜糖質オフダイエット♡少し薄口にしてありますの ...
材料: キャベツ、塩、酢、オリーブオイル、砂糖、カレー粉
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