のレシピ

901品

夏にぴったり!きゅうりとちくわの梅和え

by ☆やま☆ママ☆
家にありそうなきゅうりとちくわを梅干しでさっぱりと♪夏で食欲が落ちても食べれます!
材料: きゅうり、ちくわ、梅干し、青じそ、醤油、みりん、白ごま

【病院】胡瓜とささみの梅あえ【給食】

by 井上病院栄養科
(1人分)エネルギー 40kcal たんぱく質 5.1g 脂質 1.3g 糖質 2. ...
材料: きゅうり、ささみ水煮フレーク、●和風だし、●濃口しょうゆ、●うめぼし、●白いりごま

超簡単おかず!きゅうり梅和え

by ねぇあんた
梅干しのさわやかタレで きゅうりがもりもり食べれます!晩御飯に、お子さまのお弁当、お ...
材料: きゅうり、塩、梅干し、a砂糖、aしょうゆ、aお酒、aごま油、白ごま

レンジで簡単!鶏肉とモロヘイヤの梅肉和え

by 柴犬プリン
鶏むね肉とモロヘイヤをレンジで加熱して、梅肉と和えました。レンジで簡単に出来るので、 ...
材料: 鶏むね肉、酒、モロヘイヤ、きゅうり、梅干し

はちみつ梅干しで☆きゅうりの梅肉和え

by YH☆★YH
夏に酸っぱうまい!! さっぱり美味しい!
材料: きゅうり、はちみつ梅干し、☆しょうゆ、☆みりん、☆塩

簡単!きゅうりとささみの梅肉和え

by ミナクックちゃん
梅肉と玉ねぎのほんのり辛味が美味しい和風和えです♪
材料: ささみ、キュウリ、玉ねぎ、梅干し、ごま油、しょうゆ、いりごま

きゅうりと納豆の梅和え〖幼児〗

by わたなべてむ
ふんわり梅が香り、箸休めにも◎
材料: きゅうり、ちくわ、納豆、キャンディチーズ、ねり梅、純米酢、塩

ささみ胡瓜の梅あえ

by ジミコ。
糸寒天はお好みの量で。 ダイエットにも◎
材料: ささみ、胡瓜、梅チューブ、しそチューブ、醤油、ゴマ

きゅうりの梅あえ

by 0asa
梅ときゅうりの最高の組み合わせ。かつおぶしがいい仕事しますよ。
材料: きゅうり、塩、梅干、かつおぶし

めかぶ胡瓜の梅肉あえやっこ

by 松潤LOVE♥♥♥♥
胡瓜のパリ➁食感とめかぶのとろみとの相性が 抜群に美味しい梅干しの酸っぱさが旨いよ♬
材料: 胡瓜1/2本、めかぶ1パック(40g)、梅干し1コ、絹豆腐(75g)、鰹節適量
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