のレシピ

162品
タンパク質多め!大豆と豆腐のキーマカレー by やしあや
タンパク質たっぷり!15分あれば完成!
材料: ひき肉、焼き豆腐、人参、玉ねぎ、トマト缶、コーン、カレールー、オリーブオイル
簡単豆入りキーマカレー by マーコりんりん
短時間でカレーができますよ。
材料: ミンチ肉、玉ねぎ、人参、しめじ、エリンギ、水煮大豆、カットトマト缶詰、カレールー、ソ ...
味付け簡単!具沢山ズボラキーマカレー by ちゃんコ☆
挽肉だけより栄養が取れて子供も大好きです。具材は細かく切るのでほうれん草など他の物に ...
材料: 合挽き肉、大豆の水煮、人参、えのき、玉ねぎ、S&Bカレー粉、カゴメケチャップ&ソース ...
簡単!15分で出来る!大豆缶キーマカレー by あずちゃんち
カレーに大豆缶を入れると美味しいと教えられました。ためしに作ってみたらやみつきに!!
材料: カレー、水、ひき肉、玉ねぎ、大豆缶、白菜
卵のせ!!大豆のキーマカレー!! by yama☆mama
苦手なピーマンもこれでへっちゃら!!モリモリ食べてくれます!!
材料: ひき肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、水煮大豆、水、コンソメキューブ、カレールー、酒、 ...
夏に☀大豆入りキーマカレー by harushot
大豆を入れることで食感に変化が出て、最後まで飽きずに食べられます☺ パプリカでカラフ ...
材料: セロリ、玉ねぎ、赤パプリカ、黄パプリカ、オリーブオイル、アジシオ、豚挽き肉(赤身90 ...
善玉コレステロール増!美味キーマ風カレー by イヌニマス
蒸し大豆で作る、低コレステロール、善玉コレステロールを増やす!美味しいキーマ風カレー ...
材料: 蒸し大豆、玉ねぎ、にんじん、バナナ、リンゴ、とりささみ、干ししいたけ、味噌、塩、ケチ ...
大豆ミートのヘルシーキーマカレー by hidemi1110
身体に優しいヘルシーなカレーです(^_−)−☆ 大豆ミートは高タンパク!低カロリー!
材料: 大豆ミート(ミンチ)、玉ねぎ、人参、赤パプリカ、トマト大、にんにく、おろししょうが、 ...
野菜と大豆たっぷり☆ヘルシーキーマカレー by ✿しのっち✿
カレールウが足りない!という時、ルウ3個で6皿分出来ます。苦手な野菜もこの味ならパク ...
材料: 合挽き肉、玉ねぎ、人参、パプリカ、ズッキーニ、マッシュルーム、ゆで大豆、トマト、カレ ...
大豆のお肉 de キーマカレー☆ by リリカ工房
ヘルシーな大豆ミートでキーマカレーを作ってみました!
材料: 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ、玉ねぎ、エリンギ、しょうが(みじん切り)、サラダ油(炒 ...
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