のレシピ

131品

つくしご飯

by 田舎の花曜日
つくしのご飯。
材料: 米、つくし、クコの実、昆布、干し椎茸、薄口醤油、塩・胡椒、白胡麻(飾り用)

とうもろこしとクコの実の薬膳ご飯

by yumipo_a
甘いスイートコーンとクコの実を合わせて炊いた薬膳ご飯。 肌荒れや目の疲れ、便秘や浮腫 ...
材料: 白米、とうもろこし、クコの実、お酒、天日塩、水

体に優しいおばんざいご飯

by 石井櫻乃(おうない)
特別なお料理でなくても、「家庭の味ご飯」で、バランスよい献立です。
材料: 豚肉味粕漬け、キムチ、納豆、ひじき(乾燥)、人参(千切り)、蒟蒻、三つ葉、ワカメ、だ ...

クコの実とちりめんじゃこのご飯

by フジsキッチン
炊飯器で手軽に薬膳ご飯♪ クコの実は老化予防、疲労回復、免疫力強化などの効果がありま ...
材料: 米、クコの実、ちりめんじゃこ、三つ葉、昆布、塩

38キャラ弁 初でこふり ほっぺちゃん

by さなおうパパ☆
38回目!初のでこふりは、いろいろな色がつくれるから、バリエーションも増える!
材料: ご飯、でこふりピンク黄色、のり、ハム、カボチャ、クリームチーズ、カボチャのタネ、クコ ...

棗(乾燥なつめ)とクコの実の炊き込みご飯

by あっぽ2みほ
もうすぐ2歳になる息子もパクパク。栄養価の高い棗とクコの実をたくさん食べれます^_^ ...
材料: 乾燥なつめ、クコの実、サツマイモ、お米、塩、白いりごま

麻油鶏(マーヨージー)

by 春菜食堂ϋ♡
台湾の薬膳スープ。 ごま油と鶏肉を使ったスープで忘れてはならないのが生姜♬
材料: 手羽元、塩、生姜、ごま油、水、米酒(料理酒)、昆布茶、クコの実、ご飯、そうめん

♢キヌア・冬瓜・クコの実の薬膳粥♢

by カナン★
柔らかな冬瓜とキヌアの食感が美味しい、薬膳粥です。全量200kcal未満でも満足(● ...
材料: 炊いたご飯、キヌア(乾燥)、クコの実、冬瓜、水、塩

簡単☆春菊とクコの実のナムル

by ☆ミトママ☆
春菊とクコの実がよく合います!ご飯が進む一品♪
材料: 春菊、クコの実、にんにく、オリーブオイル、めんつゆ、醤油

かぼちゃの種とクコの実と松の実のリゾット

by m_mind
このリゾットは朝食として食べました。 調味料はグルテンフリーです。
材料: 残りご飯、ほうれん草、えのき茸、水、醤油、かぼちゃの種、クコの実、松の実、おろし生姜 ...
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