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のレシピ
482品
生クリーム不要！明太クリームうどん
生クリーム不要！牛乳で簡単に！
クリチorマヨネーズでコクを出します！
しらすや大葉
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材料：
うどん、明太子、大葉、しらす、☆牛乳、☆醤油、☆バター、☆クリームチーズ(またはマヨ
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超簡単☆濃厚！クリームソースうどん♪♪♪
ホワイトソースに中濃ソースを入れ味を整えて濃厚クリームソースうどんにしました〜ソース
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材料：
ゆでうどん、ウインナー、小松菜、しめじ、薄力粉、バター、中濃ソース、牛乳、水、砂糖、
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★海苔の佃煮と豆乳で和風クリームうどん★
海苔の佃煮で旨味とコクがアップ！✨豆乳でクリーミーかつヘルシーな和風クリームうどん☆
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材料：
冷凍うどん、豆乳、ベーコン、椎茸、しめじ、おろしニンニク、万能ネギ、ブラックペッパー
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明太豆乳クリームうどん
5分でできます！！
明太子、チーズ、昆布だしと明太子の塩分のみでおいしくヘルシーに。
材料：
昆布だしの素、水、冷凍うどん、えのき(しめじ)、冷凍ほうれん草、豆乳、明太子(ばらこ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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「クリームうどん」の献立
140413 トマトクリームうどん
(4品)
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醤油クリームうどんde簡単晩ごはん♬
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