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鶏ひき肉、ネギ、レタス、ご飯、味噌汁、味噌汁の具、クレイジーソルト中華スープの代わりに味噌汁でチャーハン
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海老、クレイジーソルト、塩コショウ、卵、ご飯、しょうゆ、塩コショウ詳しい作り方はYouTubeてりやきチョモランマで公開しているので見てください!
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ご飯、卵、☆醤油、☆焼肉のタレ(黄金の味 中辛)、☆香味ペースト、☆クレイジーソルト ...時間がない時など手軽に作れておいしいです! 洗い物も少なくて楽です!
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じゃがいも、にんにく、ネギ、竹輪、卵、醤油、油、胡麻油、ひき肉、ご飯、クレイジーソル ...ベタベタチャーハン卒業
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ご飯、クレイジーソルト塩豚(又は挽肉にクレソル)、人参の葉、人参、切干大根(あれば) ...人参の葉は栄養満点。 ピスタチオや切干大根の食感が良いです。 西アジア〜中央アジアを ...
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ご飯、アウトドアスパイス ほりにし、炒め用ごま油、顆粒中華だし(シャンタン、ダシダ、 ...アウトドアスパイスのほりにしで簡単、シンプルな炒飯です。卵とやネギだけでも美味しいの ...
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基本のチャーハン、天かす、青のり、鰹節、マヨネーズ、ケチャップ、ウスターソース、めん ...薄味の基本のチャーハンを各自自由に味変して☆おすすめは天かす+クレソル!マヨ・ソース ...
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玉ねぎ(中玉)、茹でたブロッコリー、焼豚、卵、ごま油、冷凍ご飯、黒胡椒、薄口醤油、中 ...ブロッコリーの茎の部分の消費にいかがでしょうか?
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オリーブオイル、ニンニク、ひき肉、クレイジーソルト、じゃがいも、カリフラワー、バター ...カリフラワーでカサ増し!
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タコ(冷凍)、にんにく、大葉にんにく醤油、鷹の爪、白ごま、クレイジーソルト、ごはん冷凍庫にタコを冷凍して残しておいたのがあったので炒飯にしましたƪ((ƪ ˙๏˙)ʃ