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93品
簡単♪グァバのパンナコッタ
ミルク感たっぷりのパンナコッタと、さわやかなグァバゼリーを重ねて♪ベストなハーモニー
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材料：
牛乳、生クリーム、砂糖、粉ゼラチン、水、ラム酒、バニラエッセンス、グァバジュース、砂
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グァバ バナナ＆ティースムージー
トロピカルで甘いグァバに、バナナとダージリンティーをブレンドしたフルーツティースムー
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材料：
グァバピューレ、バナナ（冷凍）生バナナでも可、紅茶氷（※作り方1を参照）、お好みの紅
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グァバとラズベリーのソイスムージー
トロピカルなグァバと甘酸っぱいラズベリーを豆乳でまろやかに仕上げたスムージー
材料：
グァバ ピューレ、ラズベリー（冷凍）、無調整豆乳、水、アガベシロップ、チアシードチョ
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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