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のレシピ
92品
カリビア～ンなグアバチーズケーキ
私の大好きなグアバを使ってチーズケーキを焼いてみました。（写真では分かりにくいですが
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材料：
グラハムクラッカー、バター、アーモンドプードル、クリームチーズ、砂糖、グアバペースト
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さっぱり甘夏とシュワッとオランジーナ
ジャーに大好きなオランジーナとグァバジュースで作ったゼリー、そして季節の甘夏を入れま
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材料：
ジャー、オランジーナ、甘夏、グァバ100%ジュース、熱湯、クックゼランチン
ハワイアン・グアバ・ブレッド（Hawaiian Guava Bread）
ハワイのスーパーやお土産屋さんにある、あの強烈なピンク色のパン！グアバジュースで練り
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材料：
グアバジュース（果汁４０％）、強力粉、ドライイースト、砂糖、塩、スキムミルク、食紅、
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フルーツでタイの『ソムタムポンラマーイ』
タイ料理でサラダと言えばヤムとソムタム。そのソムタムの青パパイヤがなくてもお好きなフ
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材料：
りんご、オレンジ、グアバ（梨でもよい）、ぶどう、キウイフルーツ、トマト、＠干し海老、
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バナナアボカドも入ったグリーンスムージー
スポーツの後に、ダイエットにそして美肌効果ありの体にいいことだらけの一杯です
材料：
バナナ、アボカド、グアバ、生パイナップル、ケール、アガベシロップ、チア、牛乳、水
* トロピカルna ❤ チーズケーキ♪
赤パパイヤ・黄パパイヤ・パイナップル・グァバなどのトロピカルフルーツの色どりが綺麗♪
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材料：
* クリームチーズ、* 砂糖、* サワークリーム、（または プレーンヨーグルト、（レ
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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