のレシピ
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ジャガイモと生グリーンピースのカレー
生のグリーンピースは本当に美味しい!消化しやすい優秀プロテインに抗酸化作用まで。満足
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材料:
ジャガイモ(小さめ角切り)、グリーンピース、玉ねぎ(みじん切り)、ニンニク(すりおろ
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大根と湯葉のいろどりとろり煮物
食欲がない時でも、簡単に作れて、やさしい味付けで、美味しく頂ける煮物です。
材料:
大根(厚さ2cm輪切り)、椎茸、カニカマ、グリンピースまたは枝豆、だし汁、3倍濃縮め
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フライパンでシュウマイ☆皮不要で簡単♪
玉ねぎたっぷりで美味しいです☆☆☆
皮で包まないので時短で簡単!
材料:
豚ひき肉、玉ねぎ(みじん切り)、片栗粉(玉ねぎにまぶす用)、●醤油、●オイスターソー
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赤ワインで煮込む濃厚コンビーフカレー
水を使わず、トマト缶と赤ワインだけで煮込んだ、濃厚な味わいのカレーです。
材料:
コンビーフ、玉ねぎ、ニンジン、ジャガイモ、トマト缶、グリーンピース缶、赤ワイン、塩コ
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新じゃがとグリーンピースのキッシュ
材料:
新じゃがいも、グリーンピース、赤パプリカ、玉ねぎ、卵、牛乳、生クリーム、ハムのみじん
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