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のレシピ
249品
圧力鍋蒸し、KFC風手羽先フライドチキン
ケンタッキーフライドチキンのスパイスや作り方を参考に考えた、フライドチキンです。圧力
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材料：
手羽先、牛乳、卵(Mサイズ)、にんにく(チューブ)、薄力粉、米粉(上新粉)、こんぶ茶
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ケンタッキー風フライドチキン
衣をしっかりとつけてあるので、外はカリカリ、ザクザクと歯ごたえが良く、中はジューシー
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材料：
手羽元、●薄力粉、●牛乳、●卵、＊小麦粉、＊米粉、＊塩、○ナツメグ、○オールスパイス
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ケンタッキー風☆ 簡単ビスケットスコーン
サックサックなスコーンビスケットです♪
材料もシンプルの上に作り方も簡単です!
メイ
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材料：
薄力粉、塩、砂糖、ベーキングパウダー、バター、卵、ヨーグルト、(牛乳)
KFC風？の、手羽元のフライドチキン！
ケンタッキーフライドチキンのスパイスや作り方を参考に考えた、フライドチキンです。材料
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材料：
手羽元(14～16本)、牛乳、卵、にんにく(チューブ)、薄力粉、米粉(上新粉)、マジ
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レンジ蒸し鶏＊ケンタッキー風味
ダイエット中には絶対食べる事の出来ないあの味が!!
…とまでは言いませんが近いもの
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材料：
鶏むね肉、麺つゆ（3倍濃縮）、オリーブオイル、マジックソルト（ガーリック）、黒胡椒、
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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