のレシピ

975品
ケールのペペロン炒め by クックさんBTM
にんにくの香りが食欲をそそるペペロンチーノ炒め。加熱するとケールの苦味も旨味に!!
材料: ケール、にんにく、輪切り唐辛子、オリーブオイル、塩・胡椒
もりもり食べられるケールのサラダ by ちゅぶ
最近スーパーでも見かけるようになったケール。レモンと蜂蜜の甘酸っぱいドレッシングがケ ...
材料: ケールの葉、人参、ロースト胡桃、レーズン、⭐レモン汁、⭐蜂蜜、⭐オリーブオイル、⭐塩 ...
いつもの炒めケール。 by ThéVert・Et
濃い緑のケールはからだに良さそうでよく利用します。
材料: ケール、オリーブオイル(炒め用)、ニンニクみじん切り、塩、ブラックペッパー、唐辛子フ ...
超簡単☆ケールのおひたし by sugarbeast
苦味なし! これならケールも食べやすいですよ♪
材料: ケール、湯、ごま油、めんつゆ(4杯濃縮+水)、いりごま
カリーノケールの具だくさんスープ by トキタ種苗
チーズの香りが食欲をそそり野菜のうまみがおいしい主食になるスープ。
材料: カリーノケール、ベーコン、キャベツ、ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、ニンニク(みじん ...
ケールとくるみのシーザーサラダ by クックさんBTM
ほろ苦さのあるケールと濃厚チーズのシーザードレッシングが相性抜群。栄養満点のサラダで ...
材料: ケール、くるみ、ハーフベーコン、アボカド、シーザードレッシング、サラダ油
パリッと!ごま油香るケールチップス by クックさんBTM
簡単で美味しいさくさくのケールチップスです。おやつやおつまみにも★
材料: ケール、ごま油、塩
ケールとキヌアのパエリア風 by あっこ軍曹
ケールとキヌアを作ったヘルシーなごはん。フライパン一つで出来ます
材料: キノア、スープストック(ない場合は水にコンソメ)、ベーコン、ケール、(オプション)グ ...
ケールといちじくのサラダ by yuuri_8
ケールの苦味をいちじくが消してくれてとても美味しいです。
材料: ケール、いちじく、オイル(アマニ油、マカダミアナッツオイル、オリーブオイル、MCTオ ...
ケール入りで栄養満点なコーンバター! by ♡♥♡かんちゅ♡♥♡
生のケールを見つけたら是非♡苦いイメージが強いけど、一切苦くないから!騙されたと思っ ...
材料: 生ケール、とうもろこし(生でもコーン缶でも)、☆バターまたはマーガリン、☆醤油
1 2 3 4 5