のレシピ

940品
美味しいケールの食べ方<ケールサラダ♪> by シアトルかあちゃん
生食、油不使用なのにこんなに美味しいのは?コツ参照! 加熱せず超高いケールの栄養価を ...
材料: ケール、りんご、人参、ゴート(羊)チーズ、くるみ、レーズン
カリーノケールとひき肉のピリ辛炒め by トキタ種苗
簡単でおいしいご飯がススム一品・カリーノケールで包んで食べやすい。
材料: カリーノケール、豚ひき肉、にんにく(みじん)、生姜(みじん)、長葱(みじん)、豆板醤 ...
ケールとチキン!カラフルサラダ♪ by ようこkitchen
ヘルシー&彩りキレイなカラフルサラダ♪
材料: カーリーケール、サラダチキン、ミニトマト、オリーブオイル、塩、黒胡椒
カリーノケールノバターポン酢炒め by トキタ種苗
調理も簡単、サッパリした味付けでもりもり食べられる洋風中華。カリーノケールの緑は色鮮 ...
材料: カリーノケール、豚ばら肉(薄切り)、玉ねぎ、赤パプリカ、黄パプリカ、エリンギ茸、塩、 ...
カリーノケールの具だくさんスープ by トキタ種苗
チーズの香りが食欲をそそり野菜のうまみがおいしい主食になるスープ。
材料: カリーノケール、ベーコン、キャベツ、ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、ニンニク(みじん ...
ケールのグリーンスムージー|ブレンダー by ラボネクト
ラボネクト株式会社の強力ミキサー「ブレンダープロ」を使用したケールのグリーンスムージ ...
材料: ケール、りんご、バナナ、牛乳
スーパーフード ケールのお浸し by CatherineS
味が苦手な人も美味しく食べれる たくさん作って常備野菜に!
材料: ケール、かつお節、お醤油、塩
ブルーベリーとケールのジュース by りりい3211
ジャムを作り損ねてしまい、ジュースにしました。
材料: ブルーベリー、ケール、牛乳
クリチの生ハム・ケール巻き by あず7225
さっと茹でて食べやすくしたケールをくるくるするだけの簡単一品。ワインにも♪
材料: ケール、生ハム、クリームチーズ
ケール入り 納豆ご飯 by CatherineS
美味しい!簡単!体に良い 朝からでも食べれるヘルシーご飯
材料: ご飯、納豆、茹でたケール、麺つゆ
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