のレシピ

150品

☆ケールのにんにく炒めde中華風スープ☆

by あ♡さとぽ♡ひ
☆ケールのにんにく炒め☆ID:3076651のアレンジです。忙しい中であっという間に ...
材料: お水、チキンスープの素、お豆腐、たまご、ケールのにんにく炒めで出たお出汁

ケールチップス

by はるあずき
カリカリケールは使い方いろいろ!そのまま食べても、スープやサラダに乗せても美味しいで ...
材料: ケール、塩、オリーブオイル

カーボロネロとトマトのスープ

by 福井市
カーボロネロは、葉キャベツの一種でケールの仲間です。独特の食感が特徴★福井市では20 ...
材料: カーボロネロ、玉ねぎ、トマト、オリーブオイル、水、★酒、★洋風顆粒だし(コンソメ)、 ...

アレッタたっぷり中華スープ

by 群馬県・ぐんまちゃん
アレッタはブロッコリーとケールを掛け合わせた緑黄色野菜。茎、つぼみ、葉とすべて食べら ...
材料: アレッタ(外側の葉)、干ししいたけの戻し汁に水を加えたもの、長ネギ、モヤシ、鶏がらス ...
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レモン レンティル スープ

by sebby1110
ヴィーガンスープだけど、スープストックをチキンコンソメにしてももちろん美味しい
材料: オイル、ニンニク、玉ねぎ、にんじん、塩、クミン、コリアンダー、ペッパー、ターメリック ...

 ケールと肉巻き

by leoma
郷土料理のケール(Grünkohl)を使ってみました。
材料: 牛肉(薄切り大)、玉ねぎ、ピクルス、オリーブ、マスタード(マイルド)、塩胡椒、ケール ...

ケールとサツマイモと洋梨のポタージュ

by pebblee
爽やかな甘さが美味しいポタージュです♪
材料: ケール、塩、バター、玉葱、サツマイモ(正味)、水、レモン汁、洋梨、豆乳

栄養満点☆プチヴェールのクリームスープ。

by ゆぅゅぅ
ケールと芽キャベツを掛け合わせたお野菜プチヴェールをたっぷり加えたほっこり優しい味の ...
材料: プチヴェール、玉ねぎ、コーン、鶏ガラスープの素、水、豆乳(牛乳、低脂肪乳でも)、米粉 ...

ケール肉団子とちゃんこ葱入りスープ

by トキタ種苗
おかわり続出!!
材料: 豚ひき肉、カリーノケール、ネギ、コマツナ、めんつゆ

ハンバーガースープ

by カナダCOOKING
野菜具だくさんの愛情たっぷり簡単スープ。
材料: 牛ひき肉、玉ねぎ(大きめみじん切り)、にんじん(1cm角)、セロリ(1cm角)、ケー ...
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