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にんじん、玉ねぎ、オリーブオイル、にんにく、季節の芋系(ジャガイモ、サツマイモ、かぼ ...スーパーフードを食べるスープ。芋類とビーンズで食べ応え満点。野菜の旨味が満ちる優しい ...
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ケール、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、ベーコン、バター、塩、胡椒、水ベランダ・プランター栽培のケールをたっぷり使った野菜スープです。保温調理のシャトルシ ...
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カボチャ、ケール、玉ねぎ、ガーリック、オリーブオイル (バターでも美味しいです。)、 ...甘いパンプキンスープも大好きですが、ちょっと大人の味に仕上がりました。お好みで塩こし ...
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ディノケール（カーボロネロ）、玉ねぎ、トマト、オリーブオイル、水、★酒、★洋風顆粒だ ...ディノケール（カーボロネロ）は、葉キャベツの一種でケールの仲間です。独特の食感が特徴 ...
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ケール、塩、バター、玉葱、サツマイモ(正味)、水、レモン汁、洋梨、豆乳爽やかな甘さが美味しいポタージュです♪
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牛ひき肉、玉ねぎ（大きめみじん切り）、にんじん（1cm角）、セロリ（１cm角）、ケー ...野菜具だくさんの愛情たっぷり簡単スープ。
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キヌア 赤でも白でも、鶏ガラスープ、ケール ちぎって、パセリ ちぎって、缶のヒヨコ豆 ...口に入れた途端に、野菜たちの個性的な味がフワッと香るサラダ。キヌア、ケール、ひよこ豆 ...
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生イタリアンスイートソーセージ、レッドチリペパーフレーク、ベーコンスライス みじん切 ...何度作っても美味しい ズッパ・トスカー・ナスープ Zuppa Toscana Sou ...
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ケール、もやし、乾燥ワカメ、ベーコン、☆水、☆コンソメ、☆生姜ビタミン豊富なケールを食べるスープです。
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セロリ、ケール、トマト、タマネギ、チキンスープ、塩、カレー粉、ガラムマサラ痩せたかったり、お通じ良くしたり、身体を軽くしたい方は是非お試しください。
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監修：中野三津子
