のレシピ

14品

ケールとチーズのサラダ

by kumichef
色々試しましたが、この食べ方が一番美味しくモリモリ食べれます!
材料: ケール、オリーブオイル、塩胡椒、粉チーズ

ケールのシンプル塩炒め

by grassia7
オーガニック野菜の美味しい食べ方
材料: ケール、玉ねぎ、ジャガイモM玉、ゴマ、にんにく、塩、菜種油

美味しいケールの食べ方<ケールサラダ♪>

by シアトルかあちゃん
生食、油不使用なのにこんなに美味しいのは?コツ参照! 加熱せず超高いケールの栄養価を ...
材料: ケール、りんご、人参、ゴート(羊)チーズ、くるみ、レーズン

ケール入りアボカドと黒豆の豆腐サラダ

by uki345
最近注目度アップのケールを使ったカラフルで栄養満点のサラダです。カラーのパワーも取り ...
材料: レタス類(ちぎる)、豆腐(さいの目)、◆アボカド(さいの目)、◆トマト(さいの目)、 ...

ほんのり苦味がクセになる☆ケールチップス

by みのり一家
ケールは栄養価が高いのに食べ方がわからない!! チップスにするとおつまみとしてパリパ ...
材料: ケール、オリーブオイル、おろしニンニクorニンニクパウダー、パルメザンチーズ、しお

ケールでジェノバ風ソース

by おじゃこむまろん
伸ばし方で色んな食べ方が楽しめます。
材料: ケール、ニンニクチューブ、胡桃、オリーブオイル、塩コショウ

☆ケールの豚肉ロール

by ナピト
おしゃれで美味しいケールの食べ方です☆お弁当にもぴったりです☆
材料: 豚ばら肉、ケール、ニンニク、オリーブオイル、塩、胡椒、ケッカソース レシピID455 ...

レンバイのおばさんに教わったケールみそ汁

by 農Pro
ケールの一番おいしい食べ方、それはみそ汁だった! 鎌倉のレンバイのおばさんから教えて ...
材料: ケール、油揚げ、だし汁、味噌

美味しいケールの食べ方

by Ai_Jo
ダシダが決めて(^0^)体にいいケールがモリモリ食べれるレシピです☆色々なレシピを試 ...
材料: ケール、ベーコン、ニンニク、ダシダ、塩こしょう、オリーブオイル

ケール☆しょうゆ漬け

by ピンクローズv(^o^)
ケールの革命的な食べ方!刻んでタレに混ぜておくだけでこんなに美味しく食べやすくなりま ...
材料: ケールの葉、しょうゆ、ごま油、みりん、にんにく(みじん切り)、しょうが(みじん切り)