のレシピ

42品

オニオングラタンスープ

by ゆうびしん
簡単に作る方法です。
材料: ◆玉ねぎ(中)、◆バター(有塩)、バター(有塩)、◇しょうゆ、◇お湯、◇チキンコンソ ...

帆立あんかけチャーハン

by ゆうびしん
2人分ずつ作ると良い。温かいご飯と卵を混ぜてから炒めると,簡単にパラパラになる。あん ...
材料: ご飯、卵、サラダ油(炒め用)、バター、◆白ネギ(みじん切り)、◆ガラスープの素、◆し ...

根菜のラタトゥイユ

by ゆうびしん
塩分控えめな洋風煮ものです。根菜ひとつひとつの食感が楽しい。
材料: にんにく(みじん切り)、太白ごま油、玉ねぎ(薄切り)、◆れんこん、◆にんじん、◆大根 ...

黒豆の甘煮

by ゆうびしん
2日かけて調理し,ひと晩ねかせると美味しくなる。おせちのひと品。ラム酒の風味が楽しい ...
材料: 黒豆、◆上白糖、◆水、◆はちみつ、◆ゲランの塩、ラム酒

オートミールのシナモンクッキー

by ゆうびしん
ココナッツロングを入れ,美味しくなりました。6穴シリコンマフィン型に入れ,押しつける ...
材料: ◆オートミール、◆きび砂糖、◆ココナッツロング、◆ゲランの塩、◆サラダ油、◆牛乳、◆ ...

リンゴと野菜のサチャインチオイルサラダ

by ゆうびしん
αーリノレン酸とビタミンEが多いサチャインチオイルを使ったサラダ。くせがなく,血管の ...
材料: リンゴ,サンつがる、大根、きゅうり、ミニトマト(小)、◆べんりで酢、◆りんご酢、◆ゲ ...

小豆とスーパー大麦のスープ

by ゆうびしん
小豆の味で美味しいスーパー大麦の健康スープです。
材料: ◆玉ねぎ、◆にんじん、◆ハーフベーコン、サラダ油(炒め用)、水、クノールチキンコンソ ...

キャベツとりんごのレモンドレッシング

by ゆうびしん
さわやかな味で,たくさん食べられる。 紅玉+ふじの交配種りんご,大粒レモンを入手。カ ...
材料: キャベツ(ざく切り)、ひめかみりんご、◆レモン汁、◆Ex.V.オリーブ油、◆イタリア ...

サーモンのハーブ風味クリーム焼き

by ゆうびしん
おもてなし用にもよい,ミニグラタン皿で焼きました。
材料: 牛乳、◆バター、◆Ex.V.オリーブ油、玉ねぎみじん切り、強力粉、クノールチキンコン ...

かにかまのフリッタータ(オムレツ)

by ゆうびしん
簡単なイタリアンオムレツです。 ミニグラタン皿なので,来客やパーテイなどにも向いてい ...
材料: 卵、◆ピザ用チーズ,細切り、◆牛乳、◆スイートマジョラム(乾燥)、◆ゲランの塩、◆こ ...
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