のレシピ

22品
旬野菜 紅菜苔(コウサイタイ)の和え物 by おかかちまん
菜花の仲間の中国野菜。見かけによらずアクや苦味はありません。ぜひ薄味で旬の野菜を味わ ...
材料: 紅菜苔(コウサイタイ)、ごま油、塩
【低糖質】コウサイタイの菜の花炒め by 管理栄養士Chizu
今が旬のコウサイタイを彩りよく、卵炒めにしてみました‼️ コウサイタイの花が咲いてい ...
材料: コウサイタイ、卵(M)、醤油
コウサイタイの辛子和え by はーとねこ
簡単です。 春らしい和え物です。
材料: コウサイタイ、○ねり辛子、○濃口しょうゆ、○和風だしのもと、○水
紅菜苔(コウサイタイ)の炒め物 by マリゴン25
産直市で初めて見た野菜!生産者の方と買われていた人とのお薦めでチャレンジ。本当に美味 ...
材料: 紅菜苔、塩コショウ、炒め油
おいしい♫紅菜苔(コウサイタイ)の食べ方 by そばかす美人
シンプルだけどいちばんおいしい食べ方だと思います。簡単すぎて驚かないでね。
材料: 紅菜苔、オリーブオイル、塩
コウサイタイと鶏胸肉のゴマ味噌マヨ和え by えりんこ☺︎
思いつきですがとても美味しかったです
材料: コウサイタイ、鶏胸肉、冷凍むき枝豆、冷凍コーン、☆マヨネーズ、☆白味噌、☆炒りゴマ、 ...
コウサイタイと蒲鉾のポン酢和え by みぃーね
コウサイタイと蒲鉾をポン酢で和えた簡単一品料理です。
材料: コウサイタイ(紅菜苔)、ミニ蒲鉾(小田原っ子)、ポン酢
コウサイタイのマヨネーズ醤油和え by 星崎紫
簡単で♪ 春を感じ 子供も喜びます
材料: コウサイタイ、マヨネーズ、醤油、旨味調味料
春を食らう✿コウサイタイの辛子お浸し by 薄荷パン
辛子を効かせたコウサイタイ(紅菜苔)のお浸し♪ほんのちょっぴりホロニガと、ツンとくる ...
材料: コウサイタイ、塩、☆からし(チューブ)、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆蜂蜜、☆水
紅菜苔(コウサイタイ)の辛子和え by hina_rn
春の訪れを食卓へ(^_^) 寒い時期ほど、赤紫色が濃いみたいです。
材料: 紅菜苔、塩、辛子(チューブ)、醤油、味の素