のレシピ

40品

ゴーヤのわた?!の天ぷら

by まちゃみ♪ママ
ナス?のような食感〜意外にも苦味がそれほどなく…子どもたちも騙されます(^^)
材料: ゴーヤのわた、アミエビ(ちりめんじゃこや桜えびでも可)、☆薄力粉、☆片栗粉、☆水

ゴーヤのワタと空豆の天ぷら。

by ぽんぽこマフィン
薄衣でカリッとおいしいおつまみ!
材料: ゴーヤのワタ(種ついたままでOK)、空豆、片栗粉、小麦粉、塩、サラダ油

ゴーヤのワタと種でエスニックチヂミ

by Tomokoママン
ゴーヤのワタと種は、実は皮よりビタミンCが3倍!ダイエット効果も♪マヨネーズ効果でコ ...
材料: ゴーヤのワタと種、☆天ぷら粉、☆水、☆キューピーマヨネーズ、☆コリアンダーシード、☆ ...

ゴーヤー(苦瓜)の種と綿の天ぷら

by 姫ひめ♪
捨てるなんてもったいな~い♪綿と種の活用術☆
材料: ゴーヤーの種と綿、コーンスターチ、冷水、塩

子どもも大好き!ゴーヤのわた天ぷら

by ディタモーニ
ゴーヤのわた捨てないで!! ふわふわ美味しい天ぷらです (写真の右側はアボカド天ぷら ...
材料: ゴーヤ、天ぷら粉、水

ゴーヤのワタのカレー粉天ぷら

by TAM&TAM
今まで捨てていたワタも天ぷらにしておいしく食べられます。
材料: ゴーヤ、小麦粉、水、カレー粉、塩

絶品! ゴーヤの海老詰めてんぷら

by せんの会
ゴーヤの中の種とワタを取り、海老を詰めて天ぷらにします。 少し手間がかかりますが、絶 ...
材料: ゴーヤ、海老、★万能ねぎ(小口切り)、★生姜・にんにく(みじん切り)、★胡麻油・塩・ ...

ゴーヤの丸ごと天ぷら

by カロンcook
ワタも種も使うので、捨てる所がなく、ごみがでません!
材料: ゴーヤ、塩、市販の天ぷら粉、水

磯いそしい☆ゴーヤのワタの☆てんぷら揚げ

by CoffeeCoco
超簡単おもいついたらすぐ作れる♪種までポリポリ♪油少々しかいらないよ~♪手がとまらな ...
材料: てんぷら粉、水、青海苔、塩胡椒、ゴーヤのワタ

ワタも丸ごと♡やみつきゴーヤのかき揚げ♡

by ひろママ✴︎
栄養たっぷりのワタも一緒にカリッとかき揚げにして丸ごとゴーヤをいただきます♡揚げたて ...
材料: ゴーヤ、・天ぷら粉、・青のり、・水、塩