のレシピ

125品

ワタごとゴーヤのパリパリフリッター

by 虹の家族
ゴーヤを種を取らずに衣をつけてフリットにします。種がパリパリして食感もよく子供たちも ...
材料: ゴーヤ小さめ、小麦粉、カレー粉、塩、サラダ油

ゴーヤのわた&種ごとソテー

by クワリン
ゴーヤのわた、苦くない!丸ごと使って味も見た目もワンランクアップ。
材料: ゴーヤー、ごま油、醤油、削りかつお

ワタも丸ごと♡やみつきゴーヤのかき揚げ♡

by ひろママ✴︎
栄養たっぷりのワタも一緒にカリッとかき揚げにして丸ごとゴーヤをいただきます♡揚げたて ...
材料: ゴーヤ、・天ぷら粉、・青のり、・水、塩

ゴーヤー(苦瓜)の種と綿の天ぷら

by 姫ひめ♪
捨てるなんてもったいな~い♪綿と種の活用術☆
材料: ゴーヤーの種と綿、コーンスターチ、冷水、塩

ゴーヤのワタと種のはんぺんおとし焼き

by 庭乃桃
ゴーヤのワタと種、はんぺんと合わせれば立派な一品おかずになります。ご飯がすすむ旨味た ...
材料: ゴーヤのワタと種、はんぺん、桜えび(乾物)、片栗粉、ごま油、ねぎ、ポン酢

丸ごとゴーヤのカリカリチーズ

by liqueur☆
種やワタにも多くの栄養が含まれているとされるゴーヤを丸ごと使い、チーズを乗せてカリカ ...
材料: ゴーヤ、とろけるチーズ、サラダオイル、粗挽き黒胡椒(お好みで)

ゴーヤのワタ&種の食べ方

by ののはは
ワタとろとろ〜種カリカリ〜☆ビールのつまみにいかがですか〜
材料: ゴーヤのワタと種、クレイジーソルト、小麦粉、マーガリン、粉チーズ、パセリ

☆ゴーヤとお豆のクミン炒め☆

by †恋花†
ゴーヤ好きさんのための、ワタも種もまるごと使っちゃう、塩もみ無しでも苦くない、簡単ク ...
材料: ゴーヤ、豚ひき肉、ミックスビーンズ、オリーブオイル(炒め用)、クミンシード、マヨネー ...

ゴーヤの天ぷら

by pandasan33
ワタと種付きのゴーヤ、子供も食べちゃいます(*´∀`*)
材料: ゴーヤ、小麦粉、天ぷら粉、水(天ぷら粉用)、油、塩、胡椒、醤油、天つゆ、ソース、カレ ...

ゴーヤの天ぷら 輪切deダイレクト!

by SKIPとうちゃん
シンプルに輪切り。 なんだ… これで良かったんだ! ワタも種もそのままいただきます。 ...
材料: ゴウヤ、塩、コツのいらない天ぷら粉、水、塩