のレシピ

308品

ふわふわ☆ゴーヤのわた揚げ♪

by そっくりももんちゃん
ゴーヤチャンプルと唐揚げをおかずに作ったので、わたが勿体なくて揚げてみました(*^- ...
材料: ゴーヤのわた、片栗粉、ゆかり

ゴーヤの種もワタも!丸ごとピカタ

by モカシナ
ゴーヤのワタも一緒に! 全部丸ごと食べちゃいましょう♪ お肉も一緒にボリュームUP!
材料: ゴーヤ、豚こま、☆薄力粉、☆玉子、薄力粉(まぶし用)、塩、油

ゴーヤのワタの油焼き♪

by さくら1128
エコ♪簡単!ゴーヤのワタを油で焼くだけ♪ほどよいほろ苦さがビールのおつまみにピッタリ ...
材料: ゴーヤのわた、サラダ油、塩、ポン酢

おからとゴーヤのワタのお焼き

by 櫻井愛
ゼロ仕立て「レモン」によく合う ヘルシーなお焼きです♪
材料: ゴーヤのワタ、卵白、ニラ、塩、おから、サラダ油、ゼロ仕立て「レモン」

ゴーヤの甘塩昆布焼き

by Amundrud
ゴーヤをワタごと焼いていただきます。塩昆布と砂糖でご飯も進む一品です。
材料: ゴーヤ、塩昆布、砂糖(できれば黒糖かきび砂糖、三温糖)、サラダ油

ゴーヤのわた?!の天ぷら

by まちゃみ♪ママ
ナス?のような食感〜意外にも苦味がそれほどなく…子どもたちも騙されます(^^)
材料: ゴーヤのわた、アミエビ(ちりめんじゃこや桜えびでも可)、☆薄力粉、☆片栗粉、☆水

ゴーヤと厚揚げのおかか醤油炒め

by くんきん
わたごと炒めたゴーヤはひと味違ったおいしさ!おかか醤油が香ばしくてもりもり進みます♡
材料: ゴーヤ、絹厚揚げ、ごま油、塩、★醤油、★酒、鰹節、炒りごま

簡単!!ゴーヤと豚肉の炒め物

by がんばるんバルーン
小さい時からわたしもだいすき!!ご飯が進みます!
材料: ゴーヤ、豚肉、ちくわ(または天ぷら)、ほんだし、醤油、塩

生きくらげ&トロッとゴーヤチャンプル

by MEGO♪
ゴーヤのワタがトロトロ〜〜 生きくらげとの意外な組み合わせがたまらぬ美味さ♡やみつき ...
材料: ゴーヤ、島豆腐、生きくらげ、トマト、鷄ひき肉、卵、ゴマ油、ターメリック、*ミリン、* ...

ゴーヤのわたで卵炒め♪

by まいまいママ
ゴーヤのわたはくせがないので料理しやすくて美味しいですよ♪ 捨てたらもったいない!
材料: ゴーヤのわた、卵、塩、こしょう、しょう油、かつおぶし、サラダ油