のレシピ

309品

ゴーヤの綿とあじでふりかけ

by hanako13
今まで捨てていた綿を使い免疫力アップ。
材料: ゴーヤの綿、あじ切り身、オリーブオイル、ウコン

ゴーヤのわたで作る⭐おつまみボール

by URymbow
塩気とほろ苦さ、種の歯ごたえがビールに合う!
材料: ゴーヤわた、マヨネーズ、塩コショウ、小麦粉

ゴーヤのワタ入り!卵焼き

by ◎ぽっぽ◎
ゴーヤ嫌いな人でも食べられる玉焼きです。巻く場合でもよく火を通してください。
材料: ゴーヤ綿、マヨネーズ、水、アジシオ、油

ふわふわ☆ゴーヤのわた揚げ♪

by そっくりももんちゃん
ゴーヤチャンプルと唐揚げをおかずに作ったので、わたが勿体なくて揚げてみました(*^- ...
材料: ゴーヤのわた、片栗粉、ゆかり

ゴーヤのワタの油焼き♪

by さくら1128
エコ♪簡単!ゴーヤのワタを油で焼くだけ♪ほどよいほろ苦さがビールのおつまみにピッタリ ...
材料: ゴーヤのわた、サラダ油、塩、ポン酢

ゴーヤのわた?!の天ぷら

by まちゃみ♪ママ
ナス?のような食感〜意外にも苦味がそれほどなく…子どもたちも騙されます(^^)
材料: ゴーヤのわた、アミエビ(ちりめんじゃこや桜えびでも可)、☆薄力粉、☆片栗粉、☆水

おからとゴーヤのワタのお焼き

by 櫻井愛
ゼロ仕立て「レモン」によく合う ヘルシーなお焼きです♪
材料: ゴーヤのワタ、卵白、ニラ、塩、おから、サラダ油、ゼロ仕立て「レモン」

ゴーヤのわたで卵炒め♪

by まいまいママ
ゴーヤのわたはくせがないので料理しやすくて美味しいですよ♪ 捨てたらもったいない!
材料: ゴーヤのわた、卵、塩、こしょう、しょう油、かつおぶし、サラダ油

ゴーヤの甘塩昆布焼き

by Amundrud
ゴーヤをワタごと焼いていただきます。塩昆布と砂糖でご飯も進む一品です。
材料: ゴーヤ、塩昆布、砂糖(できれば黒糖かきび砂糖、三温糖)、サラダ油

ゴーヤのわたごとフリッター

by FarmersK
わたも一緒に揚げたゴーヤは、フワフワです。お好みでカレー塩などで食べてね。
材料: ゴーヤ、サラダ油、小麦粉、ベーキングパウダー、卵(溶きほぐす)、牛乳