のレシピ

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プチトマトとサラダゴーヤのおひたし

by 真さん
暑い日にさっぱりと。新生姜たっぷりのおひたし。
材料: プチトマト、サラダゴーヤ、新生姜、※出汁、※酒、※薄口醤油、※塩、ごま油、片栗粉

苦くないゴーヤのシーチキンサラダ

by キッチン☆福にゃん
少し黄色くなり始めたゴーヤをサラダにしました。(*´-`)ノ✨カラフル
材料: ゴーヤ、紫玉ねぎ、ミニトマト、シーチキン(ノンオイル)、★黒酢、★EX バージンオリ ...

生だからビタミンたっぷり!ゴーヤサラダ

by ケイヤ5621
茹でないので時短、生のビタミンもたくさん摂れます。
材料: ゴーヤ、塩(塩もみ用)、○シーチキン、○マヨネーズ、○砂糖、○胡椒

ゴーヤ☆豆腐☆ツナのサラダ♪♪

by mikanaϋ♡
ツナ缶オイルごといれるのでゴーヤの苦味が気になりません♪♪お豆腐も入ってボリューム満 ...
材料: ゴーヤ、木綿豆腐、ツナ缶オイル漬け、ゴマドレッシングor醤油、ごま、黒胡椒

ゴーヤのサラダ♡サバ缶と塩昆布入り♪

by 茶々くりこ。
ゴーヤが苦手だった私をゴーヤ好きにしてくれた友達のレシピをアレンジ♪マヨネーズを足し ...
材料: ゴーヤ、玉ねぎ、サバの水煮缶、塩昆布、ブラックペッパー、マヨネーズ

白いゴーヤの簡単マヨサラダ

by クック7FNN0F☆
白くて苦くないゴーヤでサラダを作りました。
材料: ゴーヤー(白丸)、きゅうり、玉葱(小)、マヨネーズ、粒マスタード、胡椒、シーチキン缶

サバ水煮缶とゴーヤのサラダ

by りのりぼんりん
ゴーヤの苦味が苦手な方にも美味しく召し上がっていただけると思います!
材料: 玉ねぎ、ゴーヤ、きゅうり、サバ水煮缶、塩、胡椒、酢、マヨネーズ

ゴーヤと切り干し大根の彩りサラダ

by *ayurio*
お友だちから教わった彩り鮮やかなサラダ。歯ごたえ抜群でやみつきになります!
材料: ゴーヤ、人参、切り干し大根、卵、砂糖、ツナ缶、☆マヨネーズ、☆めんつゆ

ゴーヤと豚の山椒サラダ

by クック7167ちゃん
ピリッと辛い四川麻辣風のサラダです!ごはんのおかずとしても食べられます
材料: ゴーヤ、塩、砂糖、きゅうり、ごま油、塩胡椒、レタス、豚、長ネギ、にんにく、生姜、ごま ...

ゴーヤのツナサラダ

by ハムクック80
ゴーヤとツナのサラダ
材料: ゴーヤ、タマネギ、ツナ、マヨネーズ、ゆず胡椒
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