のレシピ

235品

簡単ゴーヤの種おやつ ・にがうり

by ☆アンジュ
ゴーヤの種のヘルシー おつまみ
材料: ゴーヤの種、ゴマ油、粉チーズ

種とワタまで美味しく♡ゴーヤのかき揚げ

by クックSan☆
ゴーヤの種とワタが美味しいと聞いたので、作ってみたら本当に美味しかったです!種とワタ ...
材料: ゴーヤ、竹輪、天ぷら粉、水、揚げ油

【使いきり】ゴーヤのわたのカレー焼き

by 消費者庁
ゴーヤのわたも種もいただきます。カレー味で、かりっとふわっとした料理。東京都江戸川区 ...
材料: ゴーヤのわたと種、水、サラダ油、片栗粉、小麦粉、カレー粉、コンソメ(顆粒)、砂糖

ゴーヤの栄養満点!焼き

by オリーブルー
ゴーヤで最も栄養のある、ワタと種をしっかり食べたくて。
材料: ゴーヤ、サラダ油

ゴーヤと2種フルーツのグリーンスムージー

by ♡sayulily♡
美肌・ダイエットに効果的なスムージーです☆ ゴーヤの苦味が苦手な方にも、飲みやすい味 ...
材料: ゴーヤ、バナナ、りんご、牛乳、レモン汁、はちみつ

簡単!漬け焼きで種も綿も☆まるごとゴーヤ

by だんどり亭
焼肉のたれで簡単チャンプルー! レンチン&漬け焼きでまるごと!
材料: ゴーヤ、焼き肉のたれ

ゴーヤ種ごと素揚げ!

by グルメの女王
夏はゴーヤ! カリッと揚げてつまみに! 種ごと食べられるのが良い! 余ったら冷やし中 ...
材料: ゴーヤ、ごま油、塩

種まで食べちゃうゴーヤのターメリック焼き

by MEGO♪
あら不思議!種はパリパリ、ワタはトロトロ!オイル効果で苦味もマイルド。次の日からも美 ...
材料: ゴーヤ、オリーブオイル、塩、ターメリック(ウコン)、コリアンダーパウダー

簡単☆ゴーヤの唐揚げ☆

by れなめー
外サク、中はトロリ、種カリカリで止まらなくなります。おつまみにも。
材料: ゴーヤ、☆塩、カレー粉、揚げ油、小麦粉

ゴーヤーのわたごとバター醤油ソテー

by Luta_cp
わたと種は全然苦くありません。取る手間も省けてラクチンです。
材料: ゴーヤー、片栗粉、バター、醤油、酒、ピンクペッパー(お好みで)
1 2 3 4 5