のレシピ

28品

肉詰めゴーヤのタイ風スープ

by IkeYuki65
ゴーヤを輪切りにして肉詰めし、煮込んでスープにします。夏バテ防止になるとタイ人に勧め ...
材料: ゴーヤ、玉ねぎ(小)、春雨、ミンチ肉、にんにく、ナンプラー、オイスターソース、しょう ...

ベトナム料理苦瓜の肉詰めスープ

by HOA♡LY
低カロリーなだけじゃない!!栄養満点ゴーヤを美味しく食べよう!
材料: ゴーヤ、豚ひき肉、きくらげ(乾燥)、春雨(乾燥)*なくてもよい、ワケギ、卵白(卵1個 ...

塩漬け胡椒が香る【ゴーヤの肉詰めスープ】

by ラプランテーション
カンボジアで人気のゴーヤ料理をアレンジ。塩漬け胡椒のピリッとした味わいが加わり、ゴー ...
材料: 鶏ひき肉、玉ねぎ、えのき、春雨、●塩、●酒、●醤油、●塩漬け胡椒、ゴーヤ、■水、■に ...

MrsWongちのベトナム風ゴーヤ肉詰め

by MrsWong
体にいいゴーヤにエスニック風味の ひき肉を詰め薄い塩味の ナンプラー風味のスープで煮 ...
材料: ゴーヤ、牛ひき肉、ナンプラー、ココナツシュガー(お砂糖)、ココナツミルクパウダー、お ...

白ゴーヤの肉詰めスープ(苦瓜封湯)

by クックGonbao
白苦瓜に魚と挽き肉のミンチを詰めて、スープにしました。
材料: 白苦瓜、鶏挽き肉、むき海老、帆立貝柱、玉ねぎ (みじん切り)、香菜の根(みじん切り) ...

ヘルシー夏野菜タイ風ゴーヤの肉詰めスープ

by 食べタイblog
タイ料理名ゲーンチュマラ。春雨をひき肉に混ぜてあっさり大人な苦みの美味しいスープです ...
材料: ゴーヤ、豚挽き肉、緑豆春雨、オイスターソース(下味用)、ナンプラー、砂糖、コショウ、 ...

肉詰めゴーヤのスープ

by タイ国大使館商務部
スタミナがあって夏におすすめのレシピです。
材料: ゴーヤ、豚ひき肉、パクチー、にんにく、しょうゆ、こしょう、豚骨スープ、揚げにんにく

ゴーヤーの肉詰め

by アンちゃんキッチン
お子さんでも好きになって美味しく食べられるゴーヤーのレシピ
材料: ゴーヤー(苦瓜)、人参、豚挽肉、木耳(水戻し)、玉ねぎみじん切り、小ねぎ、塩胡椒、鶏 ...

ゴーヤのあっさり肉詰め煮込み

by 月夜の猫★☆
夏バテ予防にゴーヤ料理を作ろうと思ったのですが、揚げたり焼いたりはこってりなので薄味 ...
材料: ゴーヤ、鶏ひき肉、鶏ガラスープ、料理酒、醤油、水、中華スープ、料理酒、醤油

ゴーヤの肉詰め〜蒸し煮〜

by yayomomo
あっさりしてるので結構食べれちゃいますよ♪蒸し煮なので油を使ってないからヘルシーです ...
材料: ゴーヤ、鶏挽肉(むね)、人参、長ネギ、☆鶏ガラスープ、☆塩コショウ、☆醤油、★白だし ...