のレシピ

12品
サバのトマト焼き赤ワイン煮 by Neo4069
サバが安い時に
材料: サバぶつ切り、トマト、ピーマン、オリーブオイル、にんにくスライス、塩胡椒、トマトケチ ...
ぶつ切り簡単☆サバの味噌煮☆ by ekyu☆
三枚おろしが出来なくてもぶつ切りで大丈夫。湯通しではなく、一度焼くので煮崩れなし。生 ...
材料: 生サバぶつ切り、●しょうがの千切り、●水、●砂糖、●酒、●みりん、●しょうゆ、●味噌
血管プラークダイエット食705(さば) by デビオさっちゃん
焼いたり、煮たり、豚肉、トマト煮パスタ、デザートイチゴで夕食です。
材料: 麦入りご飯、パクチー、サバ切り身、醤油、白味噌、ダシ汁、みりん、醤油、しょうが、ネギ ...
塩鯖の粕汁 by peacifist
塩鯖・豚肉を使って粕汁を作りました。頭もアラも全部ぶつ切りして使っています。
材料: 塩鯖中サイズ、豚肉、大根、人参、コンニャク、油揚げ、椎茸、酒粕、昆布出汁、カツオ出汁 ...
【圧力鍋】だし入り味噌でサバの味噌煮 by わごむ。
切り身を使うのでぶつ切りと違って短時間で仕上がります。家庭にある味噌汁用のだし入り味 ...
材料: サバ、だし入り味噌、砂糖、酒、水、長ネギのぶつぎり、しょうがの千切り
大根三昧♪さばのふわふわみぞれ煮込み by Mrなべやん
大根1つで楽々調理♪旬のサバに味がしみたぶつ切り大根、さらっと喉を流れる大根おろしと ...
材料: 大根(葉に近い部分)、さば、白菜、だし汁
鯖と大根煮 by まま蔵
ぶつ切りの鯖が骨まで食べられます。 大根にも鯖の味がしみこみ、お酒の友にご飯の友 ...
材料: 鯖(40cm程度のもの)、大根、しょうが、*出雲の刺身醤油、*酒、*味醂、*砂糖、* ...
圧力鍋で鯖のこってり煮 by うっきうき
鯖を1尾買ったときには、ぶつ切りにして煮付けに♪圧力鍋だと入れて煮込むだけで簡単&味 ...
材料: 鯖、こんにゃく、金時人参、しょうが、☆酒(タカラ料理のための清酒)、☆水、☆醤油、☆ ...
鯖と厚揚げの味噌煮 by kouyou
お買い得なぶつ切りのさば。一緒に煮た厚揚げにも味噌の味が染込み、ボリュームたっぷりの ...
材料: ゴマサバ、だし汁、酒、生姜、みりん、砂糖、人参、厚揚げ、田舎味噌、赤味噌
血管ダイエット食575(無油鮭フライ) by デビオさっちゃん
無油カツシリーズの鮭フライです。太陽ソースとバルサミコ酢のキャベツでご馳走。ムール貝 ...
材料: 白飯、味噌鯖そぼろ、ムール貝、出汁、白菜、にんにく茎、卵、醤油、塩、鮭ぶつ切り、片栗 ...