のレシピ

3,802品

サバ水煮缶 トマト缶パスタソース

by どんぐり食堂
サバ缶とトマト缶をまるごと使った簡単なパスタソースです。DHA EPA リコピンがた ...
材料: サバ水煮缶、トマト水煮缶(カット)、玉ねぎ、しょうが、酒、ケチャップ、しょうゆ、オリ ...

サバ水煮缶チーズ焼き

by 高橋らくじ
とろけるスライスとトマトがあれば!トースターで簡単調理
材料: サバ水煮缶、トマト、とろけるスライスチーズ、お好みの香草

【さば水煮缶】一人暮らし栄養応援サラダ

by NAGOMI831
栄養満点のさば水煮缶に洋風の下味をつけてサラダに。下味をつけることを知るとアレンジ自 ...
材料: さば水煮缶(千葉産直サービス)、きゅうり薄切り、レタス、スプラウト(赤系)、パプリカ ...

サバ水煮缶と野菜の、醤油味の一品

by 信子さん
簡単です、サバ缶はたれを捨てて使います。野菜も蒸すように空炒りです。油なし。臭みもな ...
材料: サバの水煮缶、キャベツ、ニラ、オイスターソース、醤油

【さば水煮缶】爽やかサラダ・ブルスケッタ

by NAGOMI831
サバ水煮缶を爽やかな味わいで。野菜を加えて栄養抜群サラダに。バゲットにのせてブルスケ ...
材料: サバ水煮缶、ミニトマト、玉ねぎ(薄切り)、レモンスライス、かいわれ大根orスプラウト ...

【さば水煮缶】栄養抜群ひっぱりうどん

by NAGOMI831
1人分から大人数まで対応の簡単&栄養満点のぶっかけうどん。オリーブオイルと柑橘果汁が ...
材料: うどん(乾麺)、納豆、サバ水煮缶(千葉産直サービス)、薬味(ネギ・大葉など)、柚子果 ...

さば水煮缶 もやしのカレー風味巻き焼

by どんぐり食堂
サバ缶ともやしのカレー風味のタネを油揚げで巻きました。節約にも♡
材料: さば水煮缶、もやし、卵、パン粉、カレー粉、みじん切りしょうが、油あげ、マヨネーズ、ケ ...

【さば水煮缶】ピザ風トースト

by NAGOMI831
一人暮らしの時間がない毎朝。朝パン派の方は、DHA・EPA豊富な魚不足。サバ水煮はア ...
材料: 食パン(6枚切り)、サバ水煮缶(千葉産直サービス)、とろけるチーズ、ミニトマト1/4 ...

サバ水煮缶でサラダ風スパゲッティ!

by りのりぼんりん
人気のサバの水煮缶を使い、サラダ風のスパゲッティを作りました!マヨネーズや一味唐辛子 ...
材料: スパゲッティ、オリーブオイル、玉ねぎ、パプリカ、きゅうり、サバの水煮缶、塩麹(なけれ ...

サバ水煮缶チーズ焼き

by ☆zono☆
サバ缶をイタリアンにしてみました。さっぱり食べられます!味付けは塩コショウのみです! ...
材料: さばの水煮缶、トマト、玉ねぎ(出来れば新玉葱)、バジル、塩コショウ、チーズ