のレシピ

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簡単★サバの水煮缶で和風ポテトサラダ

by RyoKonChan
サバの水煮缶を使ってさっぱりした和風ポテトサラダを作りました!簡単でおいしいポテトサ ...
材料: じゃがいも、サバ水煮缶、マヨネーズ、塩、こしょう、醤油、小口切りにした小ネギ

さば水煮缶のスタミナさば納豆✿ご飯のお供

by みどふぁどベシ
さば缶のうま味たっぷりでピリ辛!温かいご飯にのせて最高です。
材料: さば水煮缶、納豆、ねぎ、生姜、にんにく、豆板醤、白すりごま、ごま油、粉山椒・ラー油

さば水煮缶と千切りキャベツ

by jun120121
加熱した千切りキャベツが甘くて美味しい簡単おつまみです
材料: キャベツ(千切り)、さば水煮缶、塩こしょう、しょうが汁

サバ水煮缶と大根とキュウリの簡単サラダ

by ★くりん★
煮物もいいけどたまにはサラダでさっぱりと レシピ改良しました。 時間がたっても水っぽ ...
材料: キュウリ、大根、マヨネーズ、塩、(あれば)プチトマト

白菜とサバ水煮缶の煮もの(塩ダレ風)

by @味噌カツ
簡単&ヘルシー!缶詰を使った白菜の煮物です。意外に、一年中食べれます。
材料: 白菜、サバ水煮缶、塩、にんにくチューブ、あらびき黒胡椒、ごま油

サバ水煮缶とネギの炊き込みご飯

by 柴犬プリン
サバ水煮缶とネギで作った、洋風炊き込みご飯です。家族にも好評でした!
材料: 白米、サバ水煮缶、ネギ、顆粒コンソメ、水、浅葱

サバ水煮缶と野菜の、醤油味の一品

by 信子さん
簡単です、サバ缶はたれを捨てて使います。野菜も蒸すように空炒りです。油なし。臭みもな ...
材料: サバの水煮缶、キャベツ、ニラ、オイスターソース、醤油

【さば水煮缶】爽やかサラダ・ブルスケッタ

by NAGOMI831
サバ水煮缶を爽やかな味わいで。野菜を加えて栄養抜群サラダに。バゲットにのせてブルスケ ...
材料: サバ水煮缶、ミニトマト、玉ねぎ(薄切り)、レモンスライス、かいわれ大根orスプラウト ...

【さば水煮缶】栄養抜群ひっぱりうどん

by NAGOMI831
1人分から大人数まで対応の簡単&栄養満点のぶっかけうどん。オリーブオイルと柑橘果汁が ...
材料: うどん(乾麺)、納豆、サバ水煮缶(千葉産直サービス)、薬味(ネギ・大葉など)、柚子果 ...

【さば水煮缶】ピザ風トースト

by NAGOMI831
一人暮らしの時間がない毎朝。朝パン派の方は、DHA・EPA豊富な魚不足。サバ水煮はア ...
材料: 食パン(6枚切り)、サバ水煮缶(千葉産直サービス)、とろけるチーズ、ミニトマト1/4 ...