のレシピ

3,811品

さば水煮缶と大根で頭が良くなる健康サラダ

by ポン吉ポン子ちゃん
さば水煮缶と大根セロリや胡瓜で血液がサラサラに!素材の旨味と食感良し!記憶力アップに ...
材料: さば水煮缶、大根、胡瓜、セロリ、マヨネーズ、ポン酢、柚子胡椒、野菜の水気をきるための ...

サバ缶と白菜の炒め煮☆低糖質ダイエット中

by 歌夢里
現在進行中の我が家の低糖質食です。 低糖質がんばってるけど献立考えるのが大変!そんな ...
材料: 白菜、にら、サバ水煮缶、中華だし、しょうゆ、コチュジャン、酒、炒め用油

サバ水煮缶とトマト缶で♥簡単スパゲッティ

by ☆3匹の子ぶた☆
買い置き缶詰が大活躍✨簡単でおいし❤しかも栄養たっぷりソースは使い回しも冷凍保存も〇 ...
材料: スパゲッティ、サバ水煮缶、◆玉ねぎ適当みじん切り( 笑 )、◆オリーブ油(サラダ油で ...

さば水煮缶で♪超簡単きゅうりのマヨサラダ

by ♡mom745♡
☆雑誌に掲載して頂きました☆ あと一品!と言う時に是非♡ 簡単で、青魚嫌いのお子様で ...
材料: 鯖水煮缶、きゅうり、マヨネーズ、柚子胡椒

コツなし簡単☆さば水煮缶の黒酢にんにく煮

by akkk0
砂糖などで味付け済みのカンタン黒酢を使うから、調味料は少なくてOK。ご飯のおともやお ...
材料: さば水煮缶、Aカンタン黒酢、A水、Aにんにくチューブ

調味料不要!さば水煮缶で栄養満点の炒め物

by いもぴょん
超簡単なのに、おいしくて栄養満点! さば水煮缶の塩味のみで満足できます。
材料: さば水煮缶、トマト、キャベツ、しめじ、オリーブオイル(サラダ油でも可)

サバ水煮缶でハンバーグ

by kaniko
家族みんなが苦手なサバをパクパク食べてくれて、お財布にも優しいお助けメニューです。
材料: サバ水煮缶、玉ねぎ、パン粉、生姜、味噌、卵、塩コショウ、片栗粉

さばの水煮大根

by Bananan3
お酒のおつまみに。
材料: 鯖の水煮缶、大根、醤油・みりん、酒、水、砂糖、生姜

パッククッキング「サバとキャベツの煮物」

by 桐生市(群馬県)
パッククッキングとは、ポリ袋に食材を入れて湯せんで火を通す調理法です。 災害時はもち ...
材料: サバ水煮缶、キャベツ、カレー粉、みそ、ポリ袋

*サバ水煮缶でゴーヤサラダ*

by mijfam
マヨネーズで味付けすると苦味がまろやかになり食べやすいです*ˊᵕˋ*
材料: ゴーヤ、サバ水煮缶、マヨネーズ、塩コショウ