のレシピ

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さば水煮缶でニラ卵

by タカくんママ
いつものニラ卵にさば缶を足してみました。
材料: さば水煮缶、ニラ、卵、めんつゆ、みりん、酒、砂糖、生姜

さば水煮缶の簡単サラダ♪

by ももちゃんのれしぴ
春のトマトと新玉ねぎでフルーティーなさば缶サラダ♪手近な材料ですぐできます(*˘︶˘ ...
材料: さば水煮缶(汁ごと)、トマト、新玉ねぎ、塩、胡椒、オリーブオイル、醤油

さば水煮缶ですぐ出来るアボカドトースト

by みーのkitchen
缶の中でディップが完成! あっという間に美味しい朝食が出来ます!
材料: さば水煮缶、お好きなパン、マヨ、オリーブ、オリーブオイル、ピンクペッパー、アボカド

★さば水煮缶の白菜炒め(고등어배추볶음)

by ★いも★
さばに豊富なカルシウムは、白菜のビタミンCと一緒に摂ると骨粗しょう症予防に最適です! ...
材料: 白菜、さば水煮缶、ごま油、ごま

簡単!サバ水煮缶を使ったサバロンチーノ

by JUNTYクッキング
手軽で美味しくて、しかも体にいい材料のペペロンチーノです!
材料: パスタ(乾麺)、サバ水煮缶、ニンニク、鷹の爪、オリーブオイル、塩、パスタ茹で湯

サバ缶と春雨の食べるラー油サラダ

by sophia_kam
柑橘類のおかげでサバの臭みが気にならない爽やかな春雨サラダ。二人分としましたが、私は ...
材料: 春雨 (乾燥)、ニラ、サバの水煮缶、☆ ナンプラー、☆ ライムの絞り汁(レモン汁でも ...

さば水煮缶のトマトグラタン

by 横浜のしげちゃん
4段階で臭みを消したサバの水煮缶のグラタン。残ってまた温めても生臭さが残らない優れも ...
材料: サバ水煮缶、玉ねぎ(みじん切り)、人参(みじん切り)、セロリ(みじん切り)、トマト水 ...

さば水煮缶おろし醤油

by 叶織84
簡単でヘルシーな一品です。美味しく健康的にダイエットできたら嬉しいですよね!
材料: さば水煮缶、水菜、おろし醤油

サバ水煮缶でトマトソース

by ぴょぬさ
事前に仕込んでおいたトマトソースと水煮缶を利用したお手軽パスタ。
材料: スパゲッティー、ブロッコリー、トマトソース、ニンニク、サバ水煮缶、パセリ(お好みで) ...

サバ水煮缶とトマト缶のスープ

by ゆぅいんしゅ
野菜たっぷりで受験生の夜食にもいいかなと
材料: 鯖缶、トマト缶、水、人参、玉ねぎ、キノコ、S&Bカレー、塩麹(あれば)、FANCL濃 ...