のレシピ

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ひよん丼

by クゥCoeur
サバの水煮缶を使った簡単美味しい、ひよんちゃんのダイエットレシピ♪
材料: サバの水煮缶、納豆、ブロッコリー、プチトマト、アボカド、レタス、お酢、サバの水煮缶の ...

超簡単 サバ大根

by クックRSHSCW☆
面倒くさがり屋のサバ大根
材料: 大根、サバ水煮缶、醤油、みりん、調理酒、生姜、砂糖

さば水煮缶で節約ちらし寿司

by りのりぼんりん
今、人気のさばの水煮缶と、あまりご飯を使って、節約ちらし寿司を作りました。
材料: ご飯、すしのこ、白ごま、生姜、玉子、砂糖、鯖水煮缶、人参、酒、醤油、でんぶ、大葉か三 ...

ロカボ☆さば水煮缶でハンバーグ

by @ふじ
鯖の水煮缶で簡単ハンバーグ!つなぎはおからパウダーなので、糖質控えめのロカボなおかず ...
材料: さばの水煮の缶詰、玉ねぎ、卵、乾燥おからパウダー(パン粉代用可)、塩コショウ、サラダ ...

高菜ライス

by みじゅまる子
大きな Onigiriみたいにも見えますが 高菜ライスです^_^
材料: 白米、高菜漬け、玉ねぎ(みじん切り)、鯖水煮缶(汁ごと)、減塩醤油、ブラックペッパー ...

さば水煮缶でパスタ

by タカくんママ
さば水煮缶とトマトジュースで。
材料: パスタ、さば水煮缶、トマトジュース(無塩)、トマトケチャップ、コンソメ、ほうれん草、 ...

鯖缶の梅煮☆

by いんこ@
鯖缶の梅煮を作りました。 水煮で簡単にできますよ☆ 梅の風味が程よくさっぱりとして美 ...
材料: 鯖の水煮缶、A生姜、Aみりん、Aめんつゆ3倍濃縮、A梅干し

グルテンフリーサバカレー

by HÅRU
魚を毎日とればイライラがなくなるとのこと。なので、グルテンフリーのサバカレー。カンカ ...
材料: サバ水煮缶、玉ねぎ、人参、生姜、にんにく、グルテンフリー カレールー フレークタイプ ...

サラダバーネットのサバ水煮缶サラダ

by ほうれん草タマタマ
普段はスープトッピングのサラダバーネット。サバの水煮サラダにしてみました。
材料: サラダバーネット、マヨネーズ、味ぽん、サバの水煮、ミニトマト

イタリアンパセリのサバ水煮缶サラダ

by ほうれん草タマタマ
イタリアンパセリをサバ水煮缶で。
材料: イタリアンパセリ、マヨネーズ、味ぽん、ミニトマト、サバ水煮缶