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さば水煮缶、ピーマン、玉ねぎ、人参、A鷹の爪、A酢、Aしょうゆ、A砂糖さば缶の水煮缶を使って、簡単・時短でできる南蛮漬け風アレンジレシピです!
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サバ水煮缶(塩味あり)、片栗粉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、酢、砂糖、しょうゆ、サバ ...メモ用です
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新玉ねぎ、ピーマン、にんじん、鯖、お酢、醤油簡単かつ節約ズボラ飯!! これからの季節にぴったりな南蛮漬け!♫ お試しあれ!!
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サバ缶(水煮)、黒きくらげ、人参、玉ねぎ、ピーマン、片栗粉、かんたん酢、砂糖、醤油、 ...血行を促進し老廃物を洗い流す作用が高いサバと、胃腸の働きを整える玉ねぎ・人参・ピーマ ...
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玉ねぎ、人参、ピーマン、サバの水煮缶、薄力粉、サラダ油、●酢、●砂糖・水・醤油、●み ...サバの缶詰を使うのでお手軽に魚料理が作る事ができ、食欲がない時でも食べやすい南蛮漬け ...
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さば味付け(缶詰)、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、A 酢、A さば缶の煮汁、(好みで) ...#災害時 #缶詰 #加熱なし #管理栄養士考案 災害時に食べたい野菜を火を使わずに缶 ...
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鯖水煮缶、カンタン酢、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、醤油調理が簡単な上、鯖缶は骨まで食べれるので、子供にも安心して提供できます。冷たくてサッ ...
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サバ缶、玉ねぎ(薄切りスライス)、にんじん(細切り)、★酢、★醤油、★サバ缶の汁切って混ぜるだけで時短、簡単、ズボラ飯。野菜も生だから酵素バッチリ。作り置き、副菜に ...
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サバ缶、玉ねぎ、ピーマン、砂糖、醤油、酢、薄力粉、油おかずの一品にも、おつまみにも◎ 手がかかってる風だけど、揚げる工程以外は切って混ぜ ...
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鯖の水煮缶、米粉、米油(揚げ焼き用)、たまねぎ、にんじん、ピーマン、米酢、砂糖、醤油 ...身体に必要な脂EPA,DHAを鯖缶で!さっぱりとした米酢の漬け汁で美味しく健康に! ...