サラスパ ツナ 和風 のレシピ

サラスパ、ツナコーン缶、ゆで卵、マヨネーズ、oilioうまくち和風ドレッシング、粗挽 ...

サラスパ、ツナ缶、コーン、★マヨネーズ、★めんつゆ（2倍濃縮）、★塩コショウ

玉ねぎ、ツナ、納豆、芥子、タレ、パスタ、のり、オイル、塩コショウ

サラスパ、大根、汁を捨てたツナ缶、オリーブオイル、めんつゆ、ニンニクパウダー、あれば ...

パスタ、ツナ缶、キャベツ、梅干し、☆ 醤油、☆ ごま油、☆ 酢、☆ みりん、☆ すり ...

きゅうり、人参、玉ねぎ、シーチキン、サラスパ、麺つゆ(3倍又は4倍濃縮)

サラスパ、大根葉、ジャガイモ、シーチキン、オリーブオイル、ポン酢

サラスパ又は細いパスタ、ツナ、きゅうり、しらす、玉ねぎドレッシング又は和風ドレッシン ...

はごろもフーズ「シーチキンＬフレーク」（70g缶）、はごろもフーズ「サラスパ」、まい ...

パスタ、きゅうり、人参、シーチキン、焼き海苔、＊マヨネーズ、＊醤油、＊酢、＊ブラック ...