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サラダチキンとチーズのトースト
低カロリーで高たんぱくのサラダチキンを朝食にも取り入れてみましょう。
材料：
食パン、マヨネーズ、ブラックペッパー、キュウリ、サラダチキン(スモーク)、スライスチ
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炊飯器でしっとりサラダチキン
炊飯器で、鶏むね肉がふっくらしっとり、おいしいサラダチキンに！材料を入れたら、調理は
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材料：
鶏むね肉（皮なし）、塩、砂糖、ベビーリーフなど、ピンクペッパー、オリーブオイル、酒、
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サラダチキンとブロッコリーのごま和え
象印の自動圧力IHなべで作った塩麴レモンのサラダチキンは、和風の和え物にもピッタリ。
材料：
塩麴レモンのサラダチキン、ブロッコリー、カットわかめ(乾燥）、塩麴レモンのサラダチキ
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塩麹レモンのサラダチキン
象印の自動圧力IHなべで作れるサラダチキンです。調味料に長時間漬けなくても圧力でしっ
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材料：
鶏むね肉、塩麹、あらびき黒こしょう、レモン汁、キャベツ、にんじん、水、酒
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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