のレシピ

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鰆のムニエル

by 東洋オリーブ
オリーブで作ったタルタルソースと相性ぴったりのムニエルです。
材料: 鰆、塩こしょう、小麦粉、クリアオリーブオイル[巧み](炒め用)、オリーブマヨネーズ、 ...

さわらの竜田揚げ×SHiBORO

by SHiBORO
白ネギだれでさっぱりといただけます。
材料: さわら、ニンニクソルト、醤油、みりん、オリゴ糖、ゴマ油、片栗粉、白ネギ、輪切り唐辛子

サワラの煮つけ2

by よっちゃん1332
サワラの煮付けを作りました。
材料: サワラ、ほんだし、砂糖、味醂、酒、醤油、キッチンタオル、水

ふっくら焼ける♡フライパンで鰆の塩焼き

by yanapie
かなりふわふわな鰆が焼けました!皮はぱりっと!めっちゃ美味しいのに簡単なのでおためし ...
材料: 鰆、塩、油

鰆(さわら)の照り焼き

by 菅田将暉Love
鰆が旬だったので、
材料: 鰆(さわら)、塩、サラダ油、酒、しょうゆ、みりん、砂糖、小松菜、名前椎茸

5月28日 サワラ西京漬け弁当 詰め方

by lunadrop
前夜のスープで野菜は茹でておき、朝はサワラを焼くだけでした。過去弁当のアレンジです。
材料: 玄米ご飯わかめふりかけ、サワラ西京漬け、紫蘇、かまぼこ、ギザギザだて巻き、ブロッコリ ...

さっぱり!!サワラのねぎ塩あんかけ

by よもぎymg☆
照り焼き、塩焼きとかが多い魚。たまにはこんなのがあってもいいんじゃないかなって思って ...
材料: サワラ、水、顆粒ガラスープ、塩、ネギ、水溶き片栗粉、ごま油、チンゲン菜

春の味覚 鰆(さわら)ご飯

by によの台所
春といえば鰆(サワラ)! カリッと塩焼きにして高菜と一緒にご飯と混ぜて頂きます。もち ...
材料: サワラ、またはサゴシ、高菜(または野沢菜)、赤パプリカ、さやいんげん、大葉、ミョウガ ...

鰆の味噌漬け

by ローズの料理
味噌漬けした魚の身は締まっているので、焼いて食べると美味しい! 臭みが少ないので、お ...
材料: 鰆、お酒、味醂(下味付け用)、★味醂、★白味噌

サワラの簡単チーズフライ

by クックNSOV04☆
簡単!火不使用!オーブンだけ!15分でできる!
材料: さわら、塩、コショウ、粒マスタード、生パン粉、粉チーズ、サラダ油、しめじ、マッシュル ...
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