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フライパンで韓国焼肉！サムギョプサル風
豚肩ロース(モクサル)で作ってます！辛味噌につけて、キムチや好きな野菜と一緒に巻いて
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材料：
豚ロース(本来は豚バラ)、サンチュ、エゴマの葉or大葉、A コチュジャン、A 味噌、
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大葉味噌のサムギョプサル
大葉(青じそ)をたくさん食べよう。
大葉味噌を使ったレシピ
サムギョプサルレシピ
材料：
大葉(青じそ)、豚バラブロック肉、白ネギ、白菜キムチ、サンチュ、Ａ.大葉農家さんつく
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簡単な味噌風味なサンチュ巻き豚肉
簡単で柔らかいな豚肉で、食欲誘うな香りです。凄い美味しくて、箸が止まらないです。是非
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材料：
豚肉、料理酒(豚肉と混ぜる)、片栗粉、油、玉ねぎ、味噌、甜麺醤、おろしニンニク、おろ
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豆もやしの味噌炊き込みご飯
豆もやしたっぷりの、韓国風味噌の炊き込みご飯です!炊きあがったご飯にかける、みそだれ
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材料：
米（うるち米：もち米）、豆もやし、八丁味噌、人参（銀杏切り）、生姜の千切り、あさりの
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：副島モウ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
